儿童骨龄在什么时候快速增长？想要孩子长得高

儿童骨龄在什么时候快速增长？想要孩子长得高骨骺骨的提前闭合往往和孩子的早熟有关，所以一些可能会造成给孩子早熟的食物一定要少吃。比如激素类的药物，不应季的水果蔬菜，还有一些高脂高糖的食物、过度的补充营养品等等都可能会导致孩子性早熟，进而影响到孩子的骨龄的发育。三、避免孩子早熟骨骼的停止发育的关键点在于骨骺骨的闭合时间，如果能够让骨骺线闭合的晚一点，孩子的身高增长的机会也就增加了一点。人类的骨骺骨进入青春期就等于接近了尾声，即便是有的孩子十八岁了还会再长一点个头，也不会有非常明显的进步了，可即便是这样慢慢地长，再能长上一年两年，孩子的身高也不会太矮。二、注意孩子的饮食、睡眠和运动等因素为了保证孩子骨骼发育良好，建议家长多注意孩子的饮食，营养搭配要合理，不要让孩子挑食偏食，尽可能的多食用富含钙物质和蛋白质的食物。此外，睡眠的充分，和高质量也是极其必要的一个基础，毕竟只有要夜晚，孩子深度睡眠的时候孩子体内的生长分泌素才能有效大量的释放，帮

如果你一心想要孩子长得高，甚至想到过给孩子吃药、打针、大补，不如从今天来事这样做，尝试延缓孩子骨龄，给孩子更多骨骼发育生长的机会。为啥会提出这样的建议？都是因为身高的增长和许多因素有关，包括基因遗传、睡眠的时长和质量、营养的供应、钙物质的摄入等等。

但不管是什么原因，终究是要让孩子的骨骼发育更快更好更健壮。但是骨骼生长是有时间限制的，不是一味地向上长的。如果我们能够延长孩子骨龄的时间长度，孩子获取的骨骼营养也就更多，增长的机会也就更多。所以，从这个角度讲，我们的孩子只要骨骼发育可以时间更长的，长的速度更快点，自然也就能比别人长得更高点。

道理我们懂得了，那么要怎么做才能延缓骨龄，给孩子更多身高增长的机会呢？

一、关注骨骺骨闭合的时间

骨骼的停止发育的关键点在于骨骺骨的闭合时间，如果能够让骨骺线闭合的晚一点，孩子的身高增长的机会也就增加了一点。人类的骨骺骨进入青春期就等于接近了尾声，即便是有的孩子十八岁了还会再长一点个头，也不会有非常明显的进步了，可即便是这样慢慢地长，再能长上一年两年，孩子的身高也不会太矮。

二、注意孩子的饮食、睡眠和运动等因素

为了保证孩子骨骼发育良好，建议家长多注意孩子的饮食，营养搭配要合理，不要让孩子挑食偏食，尽可能的多食用富含钙物质和蛋白质的食物。此外，睡眠的充分，和高质量也是极其必要的一个基础，毕竟只有要夜晚，孩子深度睡眠的时候孩子体内的生长分泌素才能有效大量的释放，帮助孩子长得高、长得快。当然，运动的选择和适量同样需要关注，多选择一些有氧类的运动和伸拉性比较好的运动项目。有了他们的助力，孩子的骨骼发育才会更健康。

三、避免孩子早熟

骨骺骨的提前闭合往往和孩子的早熟有关，所以一些可能会造成给孩子早熟的食物一定要少吃。比如激素类的药物，不应季的水果蔬菜，还有一些高脂高糖的食物、过度的补充营养品等等都可能会导致孩子性早熟，进而影响到孩子的骨龄的发育。

四、可以使用一些抑制类的针剂

目前，一些可以延缓骨龄发育的药剂已经成功上市，有了他们的助力，孩子的骨骺骨将会延后闭合，这对孩子增长身高有着很重要的作用。但是不推荐给孩子无限制地使用，毕竟孩子的发育不应该一味地延缓，如果我们在给孩子使用的过程中并不见明显的效果，还是要谨慎再次使用，或者根据医生的指导联合生长激素使用。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。