幼儿园的分离焦虑：幼儿园分离焦虑怎么办

幼儿园的分离焦虑：幼儿园分离焦虑怎么办二‬、你的娃娃已经上幼儿园了，正在经历分离焦虑。孩子已经上幼儿园了，上面说的大家依然可以在家里操作，尤其是第一点、玩和陪伴是孩子成长的两大法宝。同时也给大家一点小建议。 4、不要害怕给孩子提起幼儿园。毫不夸张，很多孩子是直接被丢进幼儿园的。幼儿园里面有什么？幼儿园里面会做什么？我会在幼儿园发生什么事情？妈妈在哪里接我？还来吗？对于孩子来说一无所知，未知就容易带来恐惧。家长们可以提前拿到幼儿园的一日流程表。通过绘画讲故事的形式让孩子知道幼儿园里会做什么事情，通过情景模拟让孩子提前熟悉幼儿园的常规活动。多看幼儿园的照片和活动创造情绪期待。假装表演孩子送孩子上幼儿园的场景。当未知变成已知恐惧就慢慢消失了。 1、在生活中给到孩子独立的空间，鼓励孩子多看、多玩、多听、多动手。在幼儿阶段，孩子们靠多感官获取信息，这些信息融合最后形成孩子对于环境和事物的判断。体验不足的小朋友会表现出对于环境很敏感，从

和家长们聊聊分离焦虑

这几天幼儿园陆陆续续开园啦～宝贝们第一次离开父母，踏入集体生活。这对宝贝们来说是一次重大的改变和挑战，也是孩子社会化和独立性发展非常重要的阶段。

每到这个时候，幼儿园往往都是哭声一片，家长们也焦虑万分。樱桃姐姐在这个部分表现非常棒！不管是前期短暂的托管还是今天的入园，用老师的话来说就是这个娃表现的很“老练”。在工作中也有很多家长咨询娃娃在幼儿园一直哭怎么办？其实当爸爸妈妈问出这个问题的时候，我们能告诉你也只能是弥补和调整措施了，应对分离焦虑应该做在前面。接下来分别从两个方面给家长们聊一聊面对分离焦虑我们怎么办？

一‬，你的娃娃还没有上幼儿园。我们拥有充分足够的时间帮助孩子过度进入集体生活。给大家几个小建议：

1、在生活中给到孩子独立的空间，鼓励孩子多看、多玩、多听、多动手。在幼儿阶段，孩子们靠多感官获取信息，这些信息融合最后形成孩子对于环境和事物的判断。体验不足的小朋友会表现出对于环境很敏感，从而缺乏安全感。家长们一定要保证孩子在幼儿阶段获取足够的感官刺激，这对于孩子环境适应性和安全感的建立非常重要。快带着娃娃五花八门的玩起来吧。

2、动手能力的培养和操作性技能的提升很重要。懒家长带出聪明宝宝，怕宝宝吃不饱吃不好喂饭的家长，容易让孩子对食物更没有兴趣每次吃饭都各种条件。怕孩子弄脏了打湿了而阻碍孩子进行早期家务劳动探索的家长，容易让孩子变得更粘人而不愿意独立……大运动和精细动作发展是支持儿童早期活动最重要的两个能力板块，请家长们一定不要剥夺孩子活动和操作的机会。

3、好的情绪体验和物质守恒意识的建立很重要。有的家长会听到这样一个说法，孩子老是哭，舍不得妈妈，多丢几次就好了。所以很多妈妈咬咬牙，转身就跑，留个孩子一个决绝的背影。在孩子认知发展还不够的阶段，他们以为看不见的东西就是没有了。妈妈没有了，是多么可怕的感受，一次又一次的强制分离，给孩子造成极端的情绪体验。虽然孩子有一天终会不哭，但这个过程会让宝宝每次到一个新环境或者遇到新的困难都更容易产生情绪问题。针对这个情况家长们在生活中，尽可能不要玩突然消失的游戏了，坚定的陪伴充分爱的表达，就算分离告诉孩子原因，并在短暂分离后给孩子一个礼物或者游戏制造好的情绪体验。这种不断的好的情绪体验积累才容易让孩子成长轻松面对分离。因为他知道妈妈在，一会儿就看见了，见到妈妈很开心。同时小年龄段的宝宝，建议多玩捉迷藏和找东西的游戏，这个对孩子认知发展很有帮助哦。

4、不要害怕给孩子提起幼儿园。毫不夸张，很多孩子是直接被丢进幼儿园的。幼儿园里面有什么？幼儿园里面会做什么？我会在幼儿园发生什么事情？妈妈在哪里接我？还来吗？对于孩子来说一无所知，未知就容易带来恐惧。家长们可以提前拿到幼儿园的一日流程表。通过绘画讲故事的形式让孩子知道幼儿园里会做什么事情，通过情景模拟让孩子提前熟悉幼儿园的常规活动。多看幼儿园的照片和活动创造情绪期待。假装表演孩子送孩子上幼儿园的场景。当未知变成已知恐惧就慢慢消失了。

二‬、你的娃娃已经上幼儿园了，正在经历分离焦虑。孩子已经上幼儿园了，上面说的大家依然可以在家里操作，尤其是第一点、玩和陪伴是孩子成长的两大法宝。同时也给大家一点小建议。

1、送去学校的路上不要刻意制造紧张和分离的情绪。担心的家长们总是忍不住在入园前各种嘱咐：不要哭，妈妈放学就来接你了。上厕所要喊老师。中午没有妈妈要自己睡觉……这些语言只会让你的孩子更焦虑。放轻松，开开心心的送过去不过度回应孩子的情绪。如果他哭了抱抱他就好、鼓励认同理解接纳就是情绪最好的处理方式。

2、放学后积极乐观的心态和语言，帮助孩子形成好的情绪体验。有个妈妈跟我说，孩子在幼儿园哭，她在幼儿园外面哭，每次接到宝宝总觉得他好可怜，不知道吃饱没有睡好没有，有没有小朋友跟他玩。家长们要知道，孩子们就是抓住了大家这些舍不得，才让分离焦虑的情绪反反复复斗争很长的时间。放学后，请把开心乐观积极的情绪分享给娃娃们。幼儿园太棒了！太好玩了！老师太喜欢你了！妈妈听到老师表扬你，真的太高兴了！

3、多给孩子拥抱，抚触和其他触觉体验。触觉是孩子适应环境控制情绪很重要的能力。在这个阶段多抱抱孩子，多摸摸他抱着他各种玩一玩，持续的触觉训练会很好的帮助孩子缓解情绪和提升适应性。

以上是针对分离焦虑给大家分享的一些小心得和技巧，祝愿宝贝们都可以顺利过渡幼儿园生活、健康快乐的成长！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]