生活即教育心得体会：生活即教育

生活即教育心得体会：生活即教育生命力就是看吃饭、运动、休息来保障的，我们把这些当做工作一部分时候是一种态度，按照要求来，但是回到自己身上却做不到。包括休息、包括运动，要么睡的太晚起不来，要么一下子运动过度，要么不运动，孩子自然而然受到影响，所以在看到谷爱凌说到休息的重要性，看到10点准时休息的家长，又看到8点准时睡觉的家长和孩子呈现的生命状态，还是深受影响的。我们以为的这些是可以切割的，只要心思用在学习上，吃东西可以选择你想吃的，可以满足你，用这个来作为奖励，有时候也会在其他方面要求这么严格了，在吃的方面就随他吧，结果好吃的使劲的吃，不好吃的挑食吃，觉得自己这样对孩子好，老师或者其他人是对于孩子是一种尊重和自由，但暴饮暴食，或者饮食不均衡造成的习惯问题被我们忽视了，不太注意，结果造成的不仅是健康问题，也是伴随一生的习惯。原来，均衡的饮食，就是细水长流的生活。就深感自己作为家长很多地方是不到位的，自己也未必能以身作则，孩

似乎在每一个重大事件发生的时候，面对生命无常的时候，会想原来生命是如此珍贵，我们平凡普通的每一天真的很幸福，要珍惜！只有面对孩子去医院时才会想只要身体健康是最重要的。

当时间拉长，视线拉长，从每天的小日子回看，思考角度会不同。但在面对具体的每一天，却将生活依然进行了等级划分，教育也进行了等级划分，不知不觉中认知学习成了首位，在这点上全家人意见都极其一致，但对于吃饭上或者其他公共事务的习惯要求却不一样，喜欢的可以多吃，孩子也可以为了我要看书，可以不用帮忙做家务，这是不重要的事情。现在小朋友都聪明的会用学习当借口了。

但生活是多方面的，是具体的，是琐碎的，是联系的，是有延续性的，习惯就是在这些琐碎里建立的。每一天我们就是吃饭，运动，休息，这是跟随我们一辈子的事情，但这么简单却一直没学会。

因为小时父母告诉我们读书就好了，家务我来干，结果长大了很多技能是缺乏的，为人父母，还得从头学起，能记住的就是小时候童子功练习的一些技巧，包饺子、包包子。

我们以为的这些是可以切割的，只要心思用在学习上，吃东西可以选择你想吃的，可以满足你，用这个来作为奖励，有时候也会在其他方面要求这么严格了，在吃的方面就随他吧，结果好吃的使劲的吃，不好吃的挑食吃，觉得自己这样对孩子好，老师或者其他人是对于孩子是一种尊重和自由，但暴饮暴食，或者饮食不均衡造成的习惯问题被我们忽视了，不太注意，结果造成的不仅是健康问题，也是伴随一生的习惯。

原来，均衡的饮食，就是细水长流的生活。就深感自己作为家长很多地方是不到位的，自己也未必能以身作则，孩子的味蕾习惯却受影响了。长大后各种问题伴随着孩子，尤其是在怀孕期间，面对唐筛面对高发的糖尿病风险，是有传承性的，健康也是可以遗传的，自己的生活方式对于孩子确实是有影响的。

但有时候真的是一种偷懒，靠外卖就解决了，不仅缺少了家庭氛围，也养成了依赖的习惯，主要靠学校的均衡营养的饭菜，就像依赖外卖一样，吃饭就像学习一样，暴饮暴食就像一曝十寒，是相同的，所以看到日本的食育教育和中国传统教育里粗细搭配，细嚼慢咽，就像曾国藩对自己吃饭太过日记里的反思。

包括休息、包括运动，要么睡的太晚起不来，要么一下子运动过度，要么不运动，孩子自然而然受到影响，所以在看到谷爱凌说到休息的重要性，看到10点准时休息的家长，又看到8点准时睡觉的家长和孩子呈现的生命状态，还是深受影响的。

生命力就是看吃饭、运动、休息来保障的，我们把这些当做工作一部分时候是一种态度，按照要求来，但是回到自己身上却做不到。

工作是生命的一部分，就像学习是学生的一部分，但生活是常态。在生活中学习很重要。这又暗含了陶行知：“生活即教育”。

其实认真吃好每顿饭、好好休息、认真运动就是生活，也需要认真对待，同样重要，这些不仅是个人成长的反思，也是教育一部分，是人生功课里缺的学分，需要补上修炼的学分，开始了就不晚，因为还在修炼中......