家长如何正确教育孩子玩手机（中小学生父母如何引导）
家长如何正确教育孩子玩手机（中小学生父母如何引导）如果孩子对此能回答出明确清晰的认识和规划，并有着良好的规则意识，表示愿意遵守你们共同制定出的手机使用规范，那就表明他已经为拿手机做好了准备。如果孩子嚷嚷着要手机，先不要忙着答应或拒绝，而是进行询问:《让孩子学会思考:家长能教的最重要的事》作者达琳·斯威特兰和罗恩·施托尔伯格是执业临床心理医生。前者专注研究儿童和青少年心理问题20余年，主要对有社交、学习和情感问题的儿童和青少年进行心理疏导。这篇文章中，我就孩子什么时候适合拿手机、过度使用手机的影响、如何引导孩子合理使用手机三个方面分享书中的内容。对于这个问题，标准不在于孩子几岁了，也不在上几年级，而在于孩子对手机是否有正确的认识，对如何使用手机是否有清晰的规划，是否有规则意识，是否有较好的自控力等各方面的综合考量。
昨天闺蜜忧心忡忡地找我:“孩子说他们班上好多同学都有手机了，他也想要，可才上四年级的孩子，拿手机是不是太早了？”
手机已成为很多父母和孩子的矛盾点。孩子想方设法想要拿手机，父母却觉得手机会占用孩子宝贵的学习时间，影响学习成绩。
其实过度使用手机，影响的不止是学习成绩，《让孩子学会思考:家长能教的最重要的事》一书告诉我们，如果不能合理地使用手机，会阻碍孩子思考能力的发展。
《让孩子学会思考》的横线是如何培养孩子的思考能力，纵线是时间。在引导孩子合理使用高科技产品的章节中，作者剖析了过度使用手机等电子产品对孩子的思考能力、解决问题的能力、沟通能力等造成的损害，而这些能力恰恰是事关孩子未来幸福的基础能力。
《让孩子学会思考:家长能教的最重要的事》作者达琳·斯威特兰和罗恩·施托尔伯格是执业临床心理医生。前者专注研究儿童和青少年心理问题20余年，主要对有社交、学习和情感问题的儿童和青少年进行心理疏导。
这篇文章中，我就孩子什么时候适合拿手机、过度使用手机的影响、如何引导孩子合理使用手机三个方面分享书中的内容。
对于这个问题，标准不在于孩子几岁了，也不在上几年级，而在于孩子对手机是否有正确的认识，对如何使用手机是否有清晰的规划，是否有规则意识，是否有较好的自控力等各方面的综合考量。
如果孩子嚷嚷着要手机，先不要忙着答应或拒绝，而是进行询问:
- 你打算将手机主要用来做什么？
- 在什么时间段使用手机？
- 每天累计使用手机的时长上限是多少？
- 哪些违规使用的情况下，我们可以让你暂停使用手机？
- 哪些做法属于严重违规，应该收回手机的使用权？
- 你对手机上网的风险和安全措施知道哪些？
如果孩子对此能回答出明确清晰的认识和规划，并有着良好的规则意识，表示愿意遵守你们共同制定出的手机使用规范，那就表明他已经为拿手机做好了准备。
否则，不管孩子多么强烈要求，哪怕哭闹纠缠，也应该坚定地拒绝，告诉孩子，等他准备好了再说。
很多父母担心孩子有了手机，会沉迷其中，导致学习成绩下降。其实比起暂时的学习成绩下降，更严重的是，过度使用手机会影响孩子的学习能力和人际沟通能力。
01.阻碍记忆力的发展
频繁使用手机会削弱孩子的工作记忆能力。
工作记忆是指在思考问题时，人们将信息保留在短时记忆中的能力。
工作记忆是短时记忆和长久记忆的桥梁，我们听到读到的内容会储存在我们的短时记忆里，直到被新的经历取代，如果孩子频繁地看手机、发信息或浏览社交网站，那么留在短时记忆中的就是这些碎片化的内容，真正重要的知识就没有机会内化到长久记忆中。
另外，手机具有强大的信息储存和便捷获取的能力 ，孩子觉得很多东西没必要费脑去记，可是用进废退，记忆力长期得不到锻炼强化，就会逐渐衰退。
02.影响专注力
秋叶大叔说:如果一个孩子从小就习惯手机信息流阅读，那么他们长大会缺乏耐性，很难进行长时间深度阅读，缺乏进入沉浸式阅读的能力。
通过手机接收的信息大多是碎片化的，经常在随时更新变化的碎片信息中不断来回切换会影响孩子的注意力的稳定性，久而久之，使其无法将注意力集中到某个特定的对象，这点我们长期刷手机的成年人应该更有体会，我身边很多人现在每隔几分钟不看一眼手机就心神不宁，很难专心工作。
而真正的学习都需要十分专注，过度玩手机真正可怕的后果是损害了孩子的学习能力。
03.削弱人际沟通能力
如果一个孩子习惯于通过打电话和手机发短信的方式和朋友交流，就会丧失提升自己沟通能力的机会。
面对面沟通时，我们不仅能听到对方所说的内容，还能看到肢体动作、面部表情、手势姿态、语音语调等非语言信息，这些辅助性信息透漏出对方的情绪、对本次交谈的兴趣、对我们的态度等言外之意，都是交流的一部分，我们能根据对方的反应做出判断，选择调整自己的交流方式，这能有效增强我们的沟通能力。
通过电话或短信与人交流时，我们无法接收别人的非语言表达，会错失很多无从觉察的信息，有可能因为无法适可而止，言语失当而使人际关系变得紧张，同时也丧失了锻炼自己人际交往能力的机会。
如果孩子将手机当作人际交往的主要工具而产生依赖，则不利于发展沟通能力。
01.帮助孩子建立平衡的概念。
父母应该让孩子在拿手机之前就明确知道，手机只是一种能让我们的生活更加便捷高效的工具，在使用过程中要掌握好两个平衡。
- 把握好手机时间和非手机时间的平衡。
手机只是生活的一部分，不能每天机不离手，忽略了现实世界的美好，必须要把手机的使用时间控制在一个合理的范围之内。
- 把握好在线沟通和面对面的沟通的平衡。
不能把和别人间的联系沟通完全依赖于手机，在线上进行。不管是面对家人朋友，还是老师同学，重大事情必须面对面进行沟通，日常交流也尽可能当面进行，手机只是作为辅助和延伸，不能当做交流沟通的主要方式。
02.事先商定使用手机的规则以及违规使用的后果。
父母在将手机交给之前，要先和孩子一起商量，制定好明确的手机使用规范，例如关于使用手机的场所、每天累计使用时长上限、主要用途、非手机时间的暂存地点、违规使用的后果等进行仔细讨论，确定出父母和孩子都能接受的范围。
同时，父母应给孩子普及在线社交礼仪和规范、网络发布内容的风险、隐私保护等知识。
全国十大明星校长之一、北京市杰出校长卓立校长在其新书《小升初家长手册》中列出了详细的手机使用规划参考清单，给孩子制定手机使用规划方面有困难的家长可以进行参考。
在制定规则的过程中，应该让孩子充分参与，尊重孩子的意见，同时明确说出自己的担心和自己的要求，经过双方商定同意后确认，最好落实成书面的形式。规则一旦实施，就要严格坚定地执行。
03.定期查看手机的使用情况。
在给孩子手机的时候，应该声明父母有定期查看手机的权利。现在的智能手机几乎无所不能，联网的手机在使用的过程中存在着很大的风险，孩子对其并不能做出正确的评估。为了确保孩子能够在合理的范围内使用手机，尤其是为了保障孩子的安全，父母一定要保留查看孩子手机的权利，需要知道手机和孩子社交网站的密码，定期或者在觉得有必要时要进行查看，监管孩子在网络上发布的内容和其交往的网友。
孩子可能会反抗说这么做侵犯隐私，父母可以告诉孩子，手机是一个开放性的沟通工具，不是用来保存隐私的地方，具有一定的危险性，为了保证安全，父母一定会定期查看。如果他们有什么隐私，可以写在日记本中，父母不会翻看，但不要在手机中存储任何隐私的内容。
社会信息化是时代发展趋势，面对孩子想要拿手机的要求，一味靠堵会适得其反，孩子是社会的动物，想要人为给孩子创造一个不接触手机的真空环境，既不可行，也不可取。靠“堵”不如靠“疏”，父母坚持原则，并督促孩子遵守规则，帮助养成合理节制地使用手机的良好习惯，是更为明智的做法。
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