什么牌子的牛奶最好喝又营养：热销牛奶测评 这2款牛奶的营养价值最高

什么牌子的牛奶最好喝又营养：热销牛奶测评 这2款牛奶的营养价值最高蛋白质、脂肪、钙含量对比（按营养素多少排名）：不同品牌对比，蒙牛的特仑苏和伊利的金典营养含量差不多，表现都比较优秀，我们最关注的营养素：蛋白质都是3.6g/100ml，脂肪都是4.4g/100ml，钙都是120mg/100ml，即使是普通的纯牛奶，蒙牛和伊利在蛋白质和脂肪的含量上也是稍高一些。（提示一下大家，在看营养成分表的时候，一定要注意每份的量，是不是100ml）通过上表不难看出，不管是蒙牛的特仑苏、伊利的金典还是三元的极致，同品牌的高端纯牛奶和有机纯牛奶在能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、还有钙的含量上，都一模一样。所以，同样品牌的纯牛奶和有机纯牛奶在营养上并无差别，但都高于普通的纯牛奶。同品牌纯牛奶营养测评指数：高端纯牛奶=高端有机纯牛奶＞普通纯牛奶

我们查看了特仑苏、金典、极致、圣牧这4款有机纯牛奶的包装盒，全都有中国有机产品认证的标识。

安全性推荐指数：有机纯牛奶＞纯牛奶

测评2：营养成分表

从营养性上来说，有机纯牛奶真的比普通纯牛奶更营养吗？咱们看一下这10款牛奶的“营养成分表” ：

（提示一下大家，在看营养成分表的时候，一定要注意每份的量，是不是100ml）

通过上表不难看出，不管是蒙牛的特仑苏、伊利的金典还是三元的极致，同品牌的高端纯牛奶和有机纯牛奶在能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、还有钙的含量上，都一模一样。所以，同样品牌的纯牛奶和有机纯牛奶在营养上并无差别，但都高于普通的纯牛奶。

同品牌纯牛奶营养测评指数：高端纯牛奶=高端有机纯牛奶＞普通纯牛奶

不同品牌对比，蒙牛的特仑苏和伊利的金典营养含量差不多，表现都比较优秀，我们最关注的营养素：蛋白质都是3.6g/100ml，脂肪都是4.4g/100ml，钙都是120mg/100ml，即使是普通的纯牛奶，蒙牛和伊利在蛋白质和脂肪的含量上也是稍高一些。

蛋白质、脂肪、钙含量对比（按营养素多少排名）：

ps：另外三个指标：能量、碳水化合物和钠，我们就不列入该项的测评范畴之中了，因为在我们日常的饮食中，牛奶本就不是作为主要的能量和碳水化合物提供者，而牛奶中的钠跟我们日常饮食中摄入的钠对比，也几乎可以忽略不计。

不同品牌产品营养测评指数：