洋蓟怎么做（学习做洋蓟沙拉）
洋蓟怎么做（学习做洋蓟沙拉）伊朗农民采摘洋蓟今年春天伊朗农民丰收洋蓟
洋蓟又叫朝鲜蓟，在国外被誉是蔬菜之皇，营养价值丰富。在伊朗，也有大量种植。伊朗人喜欢烹饪洋蓟汤。今天分享视频是来自伊朗菜肴的洋蓟沙拉，是一道女士们最爱吃的美食。
洋蓟沙拉食材有：洋蓟去皮、柠檬、盐、清水、波斯菠菜、奶酪、大蒜、胡椒粉、红辣椒、芝士等，最后用烤箱制成，调料可以随个人调理。
伊朗著名菜肴洋蓟汤
伊朗农民采摘洋蓟
今年春天伊朗农民丰收洋蓟
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洋蓟又叫朝鲜蓟，在国外被誉是蔬菜之皇，营养价值丰富。在伊朗，也有大量种植。伊朗人喜欢烹饪洋蓟汤。今天分享视频是来自伊朗菜肴的洋蓟沙拉，是一道女士们最爱吃的美食。
洋蓟沙拉食材有：洋蓟去皮、柠檬、盐、清水、波斯菠菜、奶酪、大蒜、胡椒粉、红辣椒、芝士等，最后用烤箱制成，调料可以随个人调理。
伊朗著名菜肴洋蓟汤
伊朗农民采摘洋蓟
今年春天伊朗农民丰收洋蓟
