极简生活100天：极简生活第84天原来我每天花了这么多时间在手机上
极简生活100天：极简生活第84天原来我每天花了这么多时间在手机上2.写日记 看评论——今日头条老板也是喜欢用微信发长串的语音，有时候手机振动或闪着绿点，我就下意识地去看看手机，生怕错过什么消息。让我来剖析一下我究竟用手机做了什么。1.交流工具——微信每天用的最多的交流工具就是微信，特别是在工作上。我们公司业务模式决定了很多同事要在其他城市驻场，公司内部邮箱打不开。微信方便快捷，有什么不重要的事在群里或私下喊一下，我们都会在第一时间解决。
今天弟弟在家人群里发了一张图，图上是一名男子在抽大烟，图下是一名男子在玩手机。配上几句文字——一百年前和一百年后，还是那个熟悉的姿势，历史总是惊人的相似。
网络截图
如此直白的对比，其寓意已经不言而喻了，发现不光是别人，我自己每天花在手机上的时间也是特别的长，但是具体多长时间，我查找了一下我的手机使用数据。
过去七天花在手机上的时间是46小时38分钟，这个数据太惊人了。
让我来剖析一下我究竟用手机做了什么。
1.交流工具——微信
每天用的最多的交流工具就是微信，特别是在工作上。我们公司业务模式决定了很多同事要在其他城市驻场，公司内部邮箱打不开。微信方便快捷，有什么不重要的事在群里或私下喊一下，我们都会在第一时间解决。
老板也是喜欢用微信发长串的语音，有时候手机振动或闪着绿点，我就下意识地去看看手机，生怕错过什么消息。
2.写日记 看评论——今日头条
每天一篇日记，我都是用微信头条来记录，写完差不多就直接点击提交，方便快捷。
前后会看看头条的新闻，我个人比较喜欢头条这样的呈现方式，有文字有视频，鱼龙混杂的，挺有特点，什么都有，丰富多彩。
最近在看奥运会女乒的评论，对于比赛本身倒是没有太多关注和担心。看到很多人对陈梦那句话的评价——我的时代来了！反正看了部分人的评论心里挺不是滋味的，可以说是五味杂陈。
他们几年十几年几十年如一日，那一刻的迸发让我肃然起敬，敬重所有奥运健儿！
3.追剧——芒果TV
最近看电视剧《我在他乡挺好的》，也是刚开始的剧情比较吸引我，花了挺长时间。估计看完后也许会卸载，手机内存不如想象中那么富足。
追剧使我放松，同时可以踩踩健身车，一举两得！
4.和儿子学英语——新概念青少年版
目前疫情加上外面英语培训的费用，使得我先尝试自己教儿子英语，主要以新概念英语app作为主要教材，自己起到引导的作用。
从时间上，每天我们要花费40分钟，一天一小单元，每天固定，养成良好的学习习惯。
每天打卡，他学我也学，两个人可以在学习中互动、比赛，共同进步！
5.百度网盘——学习型视频的聚集地
从闲鱼上买了一些课程，卖主直接共享到了我的百度网盘，最近一段时间需要多看视频，多看书，否则未来的考试是一点儿把握也没有的。
6.咪咕视频——奥运直播
昨天为了看奥运直播临时下的，估计这段时间过去也就不会再过多使用和关注了。目前来说，花在这上面的时间并不是特别多。
淘宝的使用时间大大减少，同时，花的钱也显著减少，这是一个巨大的进步。
除了自己会用手机学习、写作之外，平心而论，我花了太多时间看一些无关紧要的新闻和评论，结果就是
——感觉心情会变得很焦虑！
人，就是这样。
喜欢你把你捧到天上，千呼万拥；不喜欢你，做什么事说什么话都是错！更奇葩的是，很多人因为支持一个人可以把其他人往死里喷。然后一段时间过去了，大家又一窝蜂地回来反省，原来谁谁谁还是不错的！
一个人，只要不伤害别人，在法律和道德的辖区里说出自己的感受，做了自己应该做的事，就已经非常了不起。难道一定要每个人都中庸含蓄保守地谦虚礼让、恭维客套吗？
以上，就是因为我玩手机太多产生的困惑和难过，包括自己本身。
如果我没有过多地去关注一些碎片化的信息，只专注在提升自己、培养孩子、陪伴家人上，或许，这些纷繁复杂根本不会打扰到我，我也就不必庸人自扰。
一个同事说：“我觉得很奇怪！为什么微博上很多人那么极端，而在现实生活中都遇不到这样的人？”
不是遇不到，生活中抬头不见低头见的，没那个必要一处狂喷。
在微博上，随便喷，没人管，还不失为释放压力的一片乐土。想想人性也极为可怕。
悠悠之口，或风或雨，时晴时雾，仅凭一时的畅快与心情。
每次在头条下留言，极为温馨必要的提示赫然眼前——友善是交流的起点！
如何待人即如何待己，愿我内心极简，先从少看手机开始，扩大自己的内容，提升格局，选择性过滤，百炼成钢！
