怀孕后能整天玩手机吗？怀孕后就不能玩手机了吗

怀孕后能整天玩手机吗？怀孕后就不能玩手机了吗不看引起情绪波动较大的内容手机在充电的时候，电子辐射会增大，对人体健康造成不小的影响，更何况是孕妈，所以在手机充电的时候，就好好地休息一下眼睛，睡一会。或者是做做孕妇瑜伽。 适当的玩手机孕期长时间的玩手机不仅影响孕妈的视力，使身体疲劳，也会影响胎儿发育。所以，平时可以适当的玩一下手机，打发无聊的时光。可以出去散散步，做一些简单的运动。或者是和家人、朋友聊聊天等这些都是不错的方式。不要边充边玩

在孕期孕妈们为了胎儿的发育健康，对于一些孕期禁忌的事项都是严格的执行。比如饮食、生活习惯，穿着打扮等。孕期漫长而无趣，要忍受这样的过程，对孕妈来说确实有点困难。更多的时候都是拿着手机来打发时间。

那么问题来了，在孕期可以玩手机吗？今天就来聊聊这个话题。

很多过来人说不能玩手机，主要是考虑到手机有辐射，对胎儿和孕妈们不好。其实孕妈们不用过于担心，购入的手机都是经过合格检验的，符合国家辐射标准规定的，所以玩手机对孕妈的身体和胎宝宝影响不大。

而对于孕早期，此时胎儿处在生长发育的关键时期，胎儿比较脆弱，建议怀孕前三个月的孕妈，不要长时间玩手机。在这里孕妈们对于玩手机还需要注意以下事项：

适当的玩手机

孕期长时间的玩手机不仅影响孕妈的视力，使身体疲劳，也会影响胎儿发育。所以，平时可以适当的玩一下手机，打发无聊的时光。可以出去散散步，做一些简单的运动。或者是和家人、朋友聊聊天等这些都是不错的方式。

不要边充边玩

手机在充电的时候，电子辐射会增大，对人体健康造成不小的影响，更何况是孕妈，所以在手机充电的时候，就好好地休息一下眼睛，睡一会。或者是做做孕妇瑜伽。

不看引起情绪波动较大的内容

孕妈在通过手机浏览内容的时候，不要看一些恐怖、悲伤等引起情绪波动较大的内容。不然也会影响胎儿的发育。建议还是以轻松、愉悦的内容为主。