护肤第一步到底需不需要爽肤水（水帝国教你一定要知道的护肤小常识）

护肤第一步到底需不需要爽肤水（水帝国教你一定要知道的护肤小常识）晚上喝一杯柠檬水可以达到美白的目的，不过得坚持。另外也可以吃一些富含维生素C的水果，一样也能达到美白的效果。有氧运动消除皮肤暗沉。女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运 动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产 生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。水帝国美肤仙水机产出的活力十足的美肤仙水中含有人体需要的18种氨基酸和微量元素，具有缓和情绪、消除疲劳、清除自由基等功效。美肤仙水以多种纯天然矿植物为原料，这些原料在亚真空条件下萃取，每一滴都保存了矿植物原有的新鲜和滋养精华。

护肤除了使用护肤品之外，还可以用其他方式对脸部进行护理。

脸部按摩其实有助于脸部的血液循环，能够让皮肤变得更紧致，也有提拉的作用，减少面部衰老。当然按摩的时候手法要注意，按摩的方向也要注意，眼皮部分不要随便按摩，不然很容易出现皱纹。

中午的时候可以睡一个美容觉，特别是上班族。从早忙到晚，有时候睡觉的时间都被工作剥夺了，所以可以争取在中午的时候睡一个美容觉，除了能够养足精神，也能放松心情。

冷热水交替洗脸不适合所有的人。 冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，建议用温水洗脸。

晚上喝一杯柠檬水可以达到美白的目的，不过得坚持。另外也可以吃一些富含维生素C的水果，一样也能达到美白的效果。

有氧运动消除皮肤暗沉。女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运 动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产 生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

水帝国美肤仙水机产出的活力十足的美肤仙水中含有人体需要的18种氨基酸和微量元素，具有缓和情绪、消除疲劳、清除自由基等功效。美肤仙水以多种纯天然矿植物为原料，这些原料在亚真空条件下萃取，每一滴都保存了矿植物原有的新鲜和滋养精华。