二战空中大搏斗（二战近距离格斗术）

二战空中大搏斗（二战近距离格斗术）手掌外侧打击（Edge-of-hand blow）：色斯塔瑞不鼓励进攻对手躯干部位，因为对手穿着的衣服有可能使攻击效果大打折扣。近距离格斗应该永远假设最不利的情况。因此，攻击目标应集中在：头部、颈部、裆部和双腿。色斯塔瑞非常强调在面临真正的危险时抢先进攻。第一击应该是一种猛烈的攻击动作，用全身整体的力量加强攻击力度，如果你迫使对手后退并失去平衡，他将无法有效还击。这种近距离的突然袭击是很难防守的，即使对手挡住了你的第一击，也很难抵挡你连续快速的后续进攻。连续进攻是另一条重要原则。虽然在进攻威力上强调“一招制敌”，但在实战中不应该过度自信，指望一击就使对手彻底丧失抵抗力，必须连续地进攻、进攻、再进攻，不给对手任何喘息之机。从防守者的角度来说，需要时时保持警惕，以减少被偷袭的机会。当可疑的人试图接近你时，向后退开，尽量与潜在的危险保持距离，这样对手进攻时有相对充足的反应时间。保持身体平衡非常重

真正有效的近距离格斗技术必须简单、直截了当、凶狠无情。它必须能够在各种严酷的条件下，包括战场上有效运用，这时候你往往疲劳而恐惧，肌肉不再像平时那样有力，在这种情况下，运用全身整体的力量可能是你唯一的选择。在任何环境下，它都必须易学、易用。

* 最佳技术：

尽管费尔班有着柔术和柔道的背景，但他在二战期间传授的近距离格斗体系非常强调打击技术，因为这类技术更容易运用，比摔投和擒拿更加致命。这些打击技术与传统的武术非常相似，但色斯塔瑞说，其中还是有一些微妙的不同之处。二战近距离格斗打击技术最重要的特征之一，是其中包含着高度简化的、运用整体力量的动作。

在的技术体系中，出手前没有任何征兆是非常重要的一条原则。攻击就从用于进攻的肢体当前所在位置开始，沿最直接的路线直攻目标！不要有任何的蓄势作态。“任何时候当你把手往回一缩，你就在提醒对手你要进攻了。”

色斯塔瑞非常强调在面临真正的危险时抢先进攻。第一击应该是一种猛烈的攻击动作，用全身整体的力量加强攻击力度，如果你迫使对手后退并失去平衡，他将无法有效还击。这种近距离的突然袭击是很难防守的，即使对手挡住了你的第一击，也很难抵挡你连续快速的后续进攻。连续进攻是另一条重要原则。虽然在进攻威力上强调“一招制敌”，但在实战中不应该过度自信，指望一击就使对手彻底丧失抵抗力，必须连续地进攻、进攻、再进攻，不给对手任何喘息之机。

从防守者的角度来说，需要时时保持警惕，以减少被偷袭的机会。当可疑的人试图接近你时，向后退开，尽量与潜在的危险保持距离，这样对手进攻时有相对充足的反应时间。

保持身体平衡非常重要，因为在不平衡状态下你无法有效发力。从另一个角度来说，进攻对手头部、颈部和腿部能够有效破坏对手的平衡。破坏对手平衡的最佳进攻路线是沿着垂直于对手双脚连线的方向。正因为如此，格斗的预备姿势都是双脚一前一后，身体45度角斜向对手，以保持平衡并保护自己的要害部位。

色斯塔瑞不鼓励进攻对手躯干部位，因为对手穿着的衣服有可能使攻击效果大打折扣。近距离格斗应该永远假设最不利的情况。因此，攻击目标应集中在：头部、颈部、裆部和双腿。

手掌外侧打击（Edge-of-hand blow）：

色斯塔瑞的体系中，用拳的技术比例较小。因为拳术需要相对较长时间的练习才能形成战斗力，此外，有拳击经验的人在全力猛击对手头部等“硬目标”时，仍有可能损伤自己的手指或手腕。因此，普通人用拳应对准胃部、裆部、肾部等“软目标”。

用掌的技术则没有上述问题，手掌外侧打击技术是其中最核心的技术之一。用手掌外侧攻击时接触面积仅有2-3平方英寸，而用拳打击时接触面积通常有8平方英寸左右，因此这是一种非常有穿透力的攻击技术。手掌外侧可以很方便地重击一些用拳不易攻击的人体要害部位，比如颈部。经过适当的训练，全力一击甚至可能打断对手的脖子。它可以在处于各种身体姿势，包括站着、坐着、甚至躺着时劈出，也可以向360度全方向进行打击。“这一招本身就是一套完整的技术体系。”

使用该技术时，以一种“痉挛”的方式猛然劈出手掌。拇指垂直于其它手指伸出，其它手指并拢挺直，这种拇指的位置使手掌外侧坚硬，有助于力量的集中，是费尔班技术体系的特色之一。肘部应始终弯曲，这是保证攻击速度和力量的要点之一。

为加强攻击力度，应将全身整体的力量加在这一击上。发挥全身整体力量在很大程度上依赖步法。在预备姿势时将身体重量放在前脚，前劈出的同时前脚进步，这一击将带着身体的重量，在前脚落地前一瞬间重重击中目标。前脚的进步是一种踩踏式的步法，色斯塔瑞称之为“落步（Drop Step）”。色斯塔瑞坚持认为，在近距离格斗中滑步没有用武之地，而踩踏式的步法除了发力上的好处外，在凹凸不平的地面或是冰雪泥泞的条件下更加稳定。

预备姿势最好是看上去没有威胁的姿势，以减低对方的警惕，利于突然袭击。比如双手折叠抱在胸前，身体斜向对手，手的位置应该比对方的双手高些。从这种姿势可以随时用手掌外侧向对手的咽喉或胃部发出一记强有力的横劈。

手掌外侧打击的基本模式有两种：下劈（包括斜下劈）和横劈。有力的横劈都是掌心向下，利用向前进步，并可以有效利用转体的力量，反手劈出。掌心向上的横劈没有威力。

手掌外侧打击的目标包括：（1）头颈部的正面，从鼻梁到咽喉（喉结稍下处）（2）头颈部的侧面，从太阳穴到颈侧（3）后脑和后颈（4）从前臂到锁骨（5）肾部和尾椎

掌根打击下颌（Chin Jab）：

这个技术简单而凶狠，是色斯塔瑞格斗体系的核心技术之一。

该技术需要近身实施。手指弯曲张开，手掌后仰，肘部弯曲，近身全力从下往上猛击。最佳目标之一是对手的下颌。为加强攻击效果，将整个身体的重量加在这一击上。这一击的作用距离很长，一直到对手脑袋向后翻仰过去。在某些情况下，甚至可以将对手扑倒在地，将其后脑猛烈撞向地面。弯曲的手指可以顺势挖对方的眼睛。

这个招数从对手正常的视线之外发动，攻击发出前手掌不要后缩，而应从当前的位置出其不意地直击目标，不要有任何征兆。对手身体越前倾越容易施展这个技术。对手被重击后脖子急剧后仰，猛烈的打击可使对手颈椎或颅底受损而毙命。

掌根打击经常与膝盖撞裆结合使用，膝盖撞裆无论命中与否都会使对手身体前倾，正好为掌根打击创造有利条件。

掌根打击不仅可以用于打击下颌。双方距离很近时，可以用掌根从下向上猛击对手的鼻子，击碎其鼻骨，这一击甚至可以杀死对手。

双重掌根打击（Double Chin Jab）：

与掌根打击非常相似，双手同时实施，威力更加强劲。

在双方距离很近时，按掌根打击的技术要领，双手掌根猛击对手面部、鼻子，双手拇指顺势勾插对手的眼睛。可以与膝盖撞裆结合使用。即使是体形偏小、力量不足的人，正确使用该技术也能给对手造成严重伤害，因此很多人非常喜欢这个招数。

虎爪（Tiger's claw）：

掌根打击的一个常用变招，但适用于中远距离，可以以闪电般的速度击出。这是色斯塔瑞最喜欢的招数之一。

从手掌外侧打击的手形开始，掌心向下，手腕向上仰起小于45度，手指微微勾曲，好像抓住一只球，这就是“虎爪”的手形。用类似直拳的动作击出，手指成“虎爪”抓向对手眼睛，手指一旦接触目标（即使没能插中眼睛也无妨），手腕自然弯曲后仰，顺势以掌根撞击对手面部。可以同时进步，将整个身体的重量加在这一击上。

指尖刺眼（Fingertip jabs）：

手作杯状，掌心向下，手指并拢、勾曲，刺向对手的眼睛。这样既有助于提高命中目标的几率，又有利于防止手指受伤。

同样的手形翻成掌心向上，可以有效打击裆部。这个动作很像投掷保龄球。

尽管有批评者认为，二战格斗术过分简单。但在面临生死关头时，这些简单易学、在20世纪经过无数实战检验的技术，即使在21世纪的今天，仍然值得充分信赖