贵安最好的温泉排名（贵安龙脉金汤你真的会泡温泉吗）
贵安最好的温泉排名（贵安龙脉金汤你真的会泡温泉吗）【第一类 有心脑血管疾病】这类人群即使要泡，也要注意选择水温不要太高，不能高于42°的温泉，或浸泡时间不能太久。有三类人不适合泡温泉相传，明朝抗倭名将戚继光奉朝廷之命率领军人闽平倭，由于连续下雨，地面潮湿，许多士兵得了皮肤顽症，痛痒难忍，经过多次医治无效，当地人建议到贵安汤山温泉泡汤，数日痊愈，戚家军惊叹汤山温泉如此神灵，称之为神泉，戚继光亲率将领到温泉池边点主焚香敬泉神。宋嘉佑二年，连江知县朱定在汤岭建浴池，分男女两室，供人沐浴。从此，附近村民到汤岭泡温泉，渐成习俗。邑人有诗云，“唐朝官驿道犹在，宋代温泉池尚存”。因为喜爱这里的温泉，许多名人在这里流连。理学家朱熹也曾在贵安著书讲学，沸沸的温泉更激发了文人的才思，贵安村至今还保留着纪念朱熹的朱文公祠。因此，历代流传下众多与温泉和南宋理学家朱熹密切相关的趣闻轶事乃至遗迹遗址，其中尤为人津津乐道的是廉政碑、朱公祠和温泉古驿道。
在福州，温泉古称“龙脉金汤“，早在晋代，人们就利用溢出地表的温泉洗澡。直到现在泡温泉对福州人而言都是一种享受，从早到晚，乐而忘返。有的老汤客还有了“汤瘾”，对他们来说，一天不去泡一泡，就觉得筋骨不活络，血液不流畅，非要泡到全身通红，透出一身大汗才算过瘾。洗浴过后爬上池子，酥软的往竹椅上一躺，喝一杯热茶，飘然若仙。福州的孩子是用温泉水来洗礼的，新婚前夜的新郎要约上三五好友，在一片袅袅暖云的温泉池中告别单身，“洗汤”成为了福州人的一种生活方式。
到了福州没有泡过温泉澡，等于没有来过福州。这次福州之行就去了位于连江县潘渡乡贵安村的贵安温泉，贵安被誉为"福建温泉之乡"，是全国闻名的地热集中区之一。很多人都会说谁不喜欢泡温泉啊，俗话说：“该吃吃，该喝喝，嘛事别往心里搁；洗着澡，看着表，舒服一秒是一秒”。脱光了往温泉池里一躺，既简单又舒服。但是我想问，你真的会泡温泉吗？
福州贵安温泉起源典故
有福之州，海滨邹鲁，得天独厚，地孕金汤，福州汤泉始于晋朝，兴盛至今，历史悠久，典故繁多。《案通云志》记载：白岩山在县北，群峰高耸，有峰曰降虎，有岭曰汤岭，其下温泉出焉。早在唐朝，贵安温泉就得到开发和利用。当时有人在泉眼边用条石砌墙筑池，凿石为槽，勺以洗涤；温泉出露点在坊兜，店埕宫，汤店等，其中汤店有名的七口泉眼，史称“七子汤”。
相传，明朝抗倭名将戚继光奉朝廷之命率领军人闽平倭，由于连续下雨，地面潮湿，许多士兵得了皮肤顽症，痛痒难忍，经过多次医治无效，当地人建议到贵安汤山温泉泡汤，数日痊愈，戚家军惊叹汤山温泉如此神灵，称之为神泉，戚继光亲率将领到温泉池边点主焚香敬泉神。
宋嘉佑二年，连江知县朱定在汤岭建浴池，分男女两室，供人沐浴。从此，附近村民到汤岭泡温泉，渐成习俗。邑人有诗云，“唐朝官驿道犹在，宋代温泉池尚存”。因为喜爱这里的温泉，许多名人在这里流连。
理学家朱熹也曾在贵安著书讲学，沸沸的温泉更激发了文人的才思，贵安村至今还保留着纪念朱熹的朱文公祠。因此，历代流传下众多与温泉和南宋理学家朱熹密切相关的趣闻轶事乃至遗迹遗址，其中尤为人津津乐道的是廉政碑、朱公祠和温泉古驿道。
有三类人不适合泡温泉
【第一类 有心脑血管疾病】
这类人群即使要泡，也要注意选择水温不要太高，不能高于42°的温泉，或浸泡时间不能太久。
注射了胰岛素的糖尿病人，如果仅泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。
皮肤有伤口、溃烂或者皮肤有严重的感染比如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合在高温的泉水中，以免皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
泡温泉吃什么最好？
温泉水呈碱性，所以要配合食用一些滋阴润肤的食物，能起到更好的效果。泡温泉最适合吃鱼、莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、枸杞子之类的食物。此外，根茎类的蔬菜也是值得推荐的，比如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。这些养生食物最好在泡温泉后食用。
你知道泡温泉还可以瘦身吗？
温泉沐浴瘦身是用摄氏39°左右的温泉水沐浴，洗完澡在进入池中泡10分钟，使全身毛孔张开，然后在用温度低些的常温水冲身，最后擦干即可。经常坚持温泉沐浴会收到较好的减肥效果。为什么温泉冰浴有减肥的效果呢？这是由于：温泉水中含有多种对人体有益的微量元素，可增加人体血液循环，促进新陈代谢去除多余的脂肪，减少体重；人的身体泡热后，在冲冷水，可使身心紧张，骨骼肌收缩，这时人就想活动，而活动又会消耗能量，进而收到减肥的效果。
泡完温泉最好先洗澡
人们往往有个误区，就是泡完温泉不要洗澡，为的是让温泉里的微量元素继续停留在肌肤上，增进泡温泉的效果。虽然表面上这是可行的，但一旦肌肤上的水分蒸发，微量元素因此浓度加大，反而不利于皮肤吸收。最好泡完温泉在半小时内洗澡，并擦上身体润肤霜。通常，根据不同的身体情况，泡温泉的时间长短也因人而异。温泉浴可分次反复浸泡，每次为15-20分钟，泡完一段在池边休息一下，喝喝水。如果感到口感胸闷，或是发现全身已经通红，而且已经出现心跳加速的征兆，就不能在继续浸泡了。
尾
好了，说了这么多，你还认为泡温泉是一件简单的事吗？不过经常泡泡温泉还是对身体有很多好处的，但是温泉虽好，可一定要注意这些泡温泉的禁忌。
