老年人去旅行好还是长期出门好（老年人出远门旅游）

老年人去旅行好还是长期出门好（老年人出远门旅游）微笑是一颗使人舒畅的舒心丸。微笑是一剂振奋人心的强心剂。老年人的一个微笑胜过很多烦恼，即使只有几秒时间，价值也是很高，留下的回忆终将美好。老年人出远门，在旅途上虽然遇到坎坷劳累，但征途中每一个灿烂的微笑，为每一颗坚强的心加油。微笑如一缕春风。

在生活中，老年人出远门之前，往往会提前做一些准备，以防不测。

01：老年人在征途上畅通无阻的通行令是一一微笑

老年人出远门，微笑是代表着希望，代表着鼓励，代表着勇气。可以将它比作一把燃烧的火，一片温暖的阳光，也是一个最让人心动的表情。

愉悦与欢畅的心情，他使某一处黑暗的地方光明起来，使某一个人的心扉永远敞开。

老年人的一个微笑胜过很多烦恼，即使只有几秒时间，价值也是很高，留下的回忆终将美好。

老年人出远门，在旅途上虽然遇到坎坷劳累，但征途中每一个灿烂的微笑，为每一颗坚强的心加油。

微笑如一缕春风。

微笑是一剂振奋人心的强心剂。

微笑是一颗使人舒畅的舒心丸。

02：老年人出远门前需要做一些准备

俗话说：“出门在外身不由己。”

旅途上，老年人需要有一位年轻人或中年人陪伴。出远门来回大约需要几天，中途在那些地方停留，需要多少钱的车费，住宿费，伙食费，及其它的一些开支需要多少钱，都要有一笔明算账。

其次，在途中会有的那些困难也要考虑在内。

如天气变化情况，交通方面是否畅通，还应考虑疫情的变动情况；是一个人出远门，还是多人一起出远门都应考虑在内。

03：老年人出远门前，不能忘记必须带的东西

出门在外钱是命根子，身份证是通行证，手机是通信员，冲电宝和现金是护身符。

在旅途中，必须要保护好手机；如果遇到不能用手机平台支付时，还是需要有现金来支付。冲电宝是防止手机在途中没有电时急用。

在途中一定要控制好身上的钱，不能乱花。更不能露财，千万要小心，别被坏人欺骗。

俗话说：“江湖险恶，人心难测。”

出门在外需要做到眼观六路，耳听八方，少和不相识的人接触；更不能相信身边的任何人。

如果遇到手机遗失了，马上想法子打电话将手机挂失。

只带身份证和手机出门即成常态，无现金支付要保证手机里的钱充份。无现金支付你能坚持几天。都要考虑在内。

04：出远门要预防疫情和天气变化

疫情期间，出门在外，必须提前到核酸检测中心，办理核酸检测证明，通信行程卡，健康码是必须的。而且新冠疫苗接种是必须的。

出远门时别忘了多带几副口罩，同时也需要带一把小雨伞和一些纸巾。

天有不测风云，人有旦夕祸福。

天气每天都在变化中，途中你的雨伞就是防晒防雨的防身宝。

05：每天都要注意自己的身体情况

老年人出远门时间超过五天，必须要带上一套内衣内裤及袜子。穿了五天时间内衣内裤已经很脏了，需要及时换洗。

出门需要有健康的身体和乐观的心态。冷热要自知，如何身体感觉不舒服，需要马上休息或及时求医。因为世事难料，多留一个心眼总是好的。

老年人肌肉力量减弱，体力下降，因此容易疲劳；而且疲劳的消除也比较缓慢。

所以，老年人出外旅游时，要增加休息时间，特别是晚上要早些安睡，为第二天积蓄足够的体力。

文中配图来源于网络。