泡温泉最佳时间和方法（干货秘籍不外传）

泡温泉最佳时间和方法（干货秘籍不外传）看到这里，夏天泡温泉一样益处多多哦。但是，真的只有在冬天才能泡温泉吗？答案当然是否定的！

说起泡温泉，

人人都觉得那是冬天的专属和标配。

在雾气氤氲中赏梅看雪，

别有一番韵味。

但是，

真的只有在冬天才能泡温泉吗？

答案当然是否定的！

夏天泡温泉一样益处多多哦。

看到这里，

有的小伙伴一定觉得小编是在信口开河，

那么接下来，就让小编带你一起，

细数夏日泡温泉的诸多好处。

准备好了吗？

我们一起来看吧！

1 呵护肌肤

天气干燥

皮肤更容易老化，

略高于人体的温度能令肌肤的毛孔

在极短时间内迅速张开，

排除体内多余的水分、脂肪，

通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，

更有益于皮肤的健康营养。

2.排出毒素

夏天泡温泉是很好的排毒方法。

因为夏天泡温泉更容易出汗，

身体的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，

有助于增强体质和免疫力。

这种自然的排毒方法，

只有泡温泉才能做到，

而且夏天的排毒效果比其他任何季节都要好哦。

3.瘦身美容

敲黑板，划重点啦！

有没有正在减肥瘦身的小伙伴？

快拿小本本记下来，这样的秘密一般人我都不告诉他！

在泡温泉的过程中，

我们的身体会不断地出汗并排出体内多余的水分，

从而达到减肥的效果。

在闷热的夏天里，

一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，

躺在温泉池中，闭上眼，

感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，

全身心放松，享受温泉带着暖意的簇拥。

这时候你就会发现，

温泉不是只属于冬天的专利，

原来夏天也同样适合。

4.轻松健身

夏季最轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，

估计看到这里正在健身房努力举铁的小伙伴都要气掉下巴了，

其实这是有理论依据的哦！

通过冷热温泉交替浸泡刺激机体，

浸泡半小时就等于长跑两公里所消耗的卡路里，

是最好也是最懒的体育锻炼方式。

再也不用“拜拜甜甜圈，

珍珠奶茶方便面，

火锅米饭大盘鸡”

就能轻松燃烧卡路里！

我们营地还有泳池哦！

5.帮助睡眠

夏季容易失眠，

泡温泉可以使人更易进入梦乡，

畅享舒适睡眠。

6.驱除疲惫

夏季天气炎热，

更容易使人感到疲惫，

在热气缭绕的温泉中，

舒心活络，放松身心，

让温热舒适的温泉水将一天的烦闷劳累全部泡走

也不失为一种极佳的享受。

太白山温泉，历史悠久，曾是历代帝王官宦屡临沐浴之地，从西周起被开发利用，素有“二郎神水”“天下神泉”之美誉。温泉井口最高水温达73℃，水中富含多种对人体有益的矿物质和微量元素。太白山的雄浑奇秀，让太白山温泉更具神奇和魅力。

温泉大集锦 Tips

太白山御龙湾温泉

一池汤泉洗尘心

温泉水涓涓流淌，泉水之上的“仙气”萦绕在如诗如画般的小花园中，就像真的来到是梦中的世外桃源。园区内小巧戏水穿亭而过，山石小品点缀其中。入住于此，回归田园的闲逸生活就此开始了。

地址：宝鸡市眉县太白山国家级旅游度假区

电话：0917-5715999

太白山凤凰温泉

人在山间方为仙，静泡圣汤凤凰泉

太白山凤凰温泉每年都在大家的清单里，除了水质好的温泉水，林泉相依是凤凰温泉最具诱惑力之处。30余种风格各异的温泉泡汤池依山而建，错落有致。

地址：宝鸡市眉县太白山国家级旅游度假区

电话：0917-5717777

太白山逸景营地温泉

亲近秦岭山水，畅享诗意温泉

很多人爱去日本泡汤，古老的木屋，迷你的汤池，浸泡其中，是属于一个人的浅浅时光。偶尔抬头，看到的是满目绿荫，或者一片星光。国内泡汤，更多的却是澡堂子般的架势，呼啦啦一群人围坐在一个大池子里，别说私隐，就连说句体己话也要侧头避开众多眼光。而太白山脚下的逸景营地温泉，就这样许了游人一个自己的空间。

地址：宝鸡市眉县汤峪口中心大道1号

电话：0917-5715555

太白山尚境温泉

一山·一水·一温泉

环境清幽，重山叠嶂，尚境温泉掩映在是一片青山之中，温泉泡的是满身的疲惫，远眺则让自己的内心也放松下来。清晨，感受森林中清风拂面的清新幽雅；午后，沐浴醉人醉心的天然氧气温泉；夜幕，闪烁繁星透过树枝点缀天空。

电话：0917-5667777

地址：宝鸡市眉县（太白山国家级旅游度假区）汤峪大道1号

太白山美佳温泉

一个可以参禅的温泉

美佳温泉池区总面积达一万多平方米，环境优雅舒适，温泉水自然流淌，有水疗池、温泉鱼疗池、温泉儿童戏水池、温泉SPA池等20多个各具特色的温泉池，绝对让您尽享温泉的乐趣。池区分为娱乐、保健、休闲、疗养、道文化养生、情侣私家汤院等类型，在各具特色的温泉池中，更能令您独享欢乐的私密空间。

电话：0917-2657777

地址：陕西省宝鸡市眉县汤峪镇太白山游客中心南侧

太白山万国温泉

做温泉 我们是认真的

太白山万国酒店的温泉萃取地表2000米以下的优质深层岩矿泉，出水温度73℃，水中富含二十多种微量元素及矿物质，太白山温泉水被誉为“温泉贵族”是极优质的山地温泉。原汤温泉就是提前放好一半多的温泉水，从温度73℃在自然环境下降至40℃，确保温度适宜。

电话：0917－5639999 5636789

地址:陕西省宝鸡市太白山旅游区太丝绸之路万国酒店（游客服务中心东侧）

太白山汤峪温泉

作为太白山游客中心后花园的汤峪温泉，是太白山国家级旅游度假区私藏泡汤小庭院。颜值爆表、超小众，温泉汤池完全不拥挤，私密性很有保证，淡淡的硫磺味泉水对身体好，可以说是超级且地道原生态，是您和家人畅游太白山之后消除疲劳的首选。

地址：太白山游客中心东南角 万国酒店斜对面

联系电话:0917-5774888

注意

夏季泡温泉固然美容养生，

但同样也有许多禁忌需要小伙伴们牢记在心哦。

夏天泡温泉时间一定不要过长。

泡温泉时间长短要根据泉水温度而定。

一般来讲，

最初的浸泡时间最好在3—10分钟之间，

等适应了温泉水温后，

再慢慢延长浸泡时间。

避免空腹、饭后、酒后泡温泉，

泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，

以免肌肤水分大量流失引起不适。