泡温泉泡了三个小时有什么坏处（厦门一女子泡温泉差点丧命）

泡温泉泡了三个小时有什么坏处（厦门一女子泡温泉差点丧命）前往医院就诊的市民因泡温泉方法不当导致不适可是入冬以来几乎每周各大医院都会接到

随着天气逐渐转冷

厦门人最爱做的一件事

就是

泡 温 泉

可是入冬以来

几乎每周

各大医院都会接到

因泡温泉方法不当导致不适

前往医院就诊的市民

其中

以皮肤病、心血管疾病最为常见

1

暖暖“热汤” 不当也伤身

昨天早上，62岁的市民周女士看着趁着气温适宜，约了几个同龄伙伴一起赶到岛外泡温泉，大家说说笑笑非常自在。可在泡到一个小时后，周女士突感心慌、胸闷、有点透不过气来，头也一阵阵发晕。看到周女士脸色发白，意识不清，伙伴们吓得不轻，立刻将其送到附近的医院。医生判断，她是因为长时间泡在温度过高的水中，致心脏负担过重而引发心悸，若任其发展发生心梗或脑梗则十分危险。

而家住卧龙晓城的吕先生也在入冬后与朋友相约泡了几次温泉，每次都发现出浴后皮肤又干又痒。“本来以为是天气干燥的原因，还想着应该多泡泡温泉缓解一下。”吕先生说，后来发现只要自己一泡完温泉回来，第二天身上就会出现红斑，而且连续几天都不见消退，越挠越痒。他赶紧到前埔医院皮肤科就诊，才知道这是被温泉里所含矿物质刺激才导致的湿疹。

究竟要怎么泡温泉

才舒服又健康呢？

2

温泉虽好 并非人人合适

前埔医院内科主任医师廖朗明介绍，尽管泡温泉对健康有种种好处，但体能消耗大，有几类人并不适合泡温暖，“下水”之前一定要慎重。

例如患有心脑血管疾病者不宜泡温泉，以防因血管扩张头晕眼花而跌倒；患有湿疹、皮炎等的人也不宜，因泡热水过久，皮肤保护层受损，易导致症状加重；女性月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期都不宜泡温泉；过于疲劳、饮酒过量、营养不良、大病初愈等状态下泡温泉，会因为突然高温脑部缺血或休克；空腹泡温泉易头晕，吃的太饱则可能导致消化不良，甚者发生意外事故；感冒泡温泉会使体内水分丢失，严重的可引起脱水，甚至出现缺氧、低血糖和晕厥。

浸泡时，应从低温度泉到高温度泉循序渐进，时间上每次一般10至15分钟为宜，浸泡中一旦感觉口干胸闷心跳加速呼吸困难要立即上岸歇息补充水分。

廖朗明医生特别提醒，由于温泉一般都在郊外，泡温泉使身心全面放松的同时，人的灵敏度和注意力也会有所下降。所以，泡温泉后一定要休息好才开车回家，以确保安全。