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美丽的菜园美食(蔚爱边吃边旅行)

美丽的菜园美食(蔚爱边吃边旅行)7、炒锅内放入食用油,油温五成热放入葱姜丝炒香;6、炒锅内放入食用油,油温五成热放入拌好的羊肉片,炒至羊肉片变色后称出备用;3、将羊肉片放在料理容器里,放入料酒、淀粉、20克蛋液、食用油抓拌均匀备用;4、准备碗汁:取一小碗倒入生抽2小勺、香醋3小勺、白糖半小勺、淀粉1小勺、水3小勺、蒜末调拌均匀备用;5、炒锅内放入食用油,油温六成热放入打散的蛋液,炒散后称出备用;

美丽的菜园美食(蔚爱边吃边旅行)(1)

醋溜苜蓿,是老北京一道清真菜肴,在北京凡稍有点儿规模的清真餐店,都有这道菜,这道菜原材料普通,羊肉和鸡蛋,加上料汁的烹制,操作简单,寻常百姓家也做得。 要说这醋溜苜蓿还真有段故事,在当时京剧大师马连良去一家相熟的清真饭店吃饭,不巧饭店里所剩牛肉不多,马连良便和厨师商量,灵机一动将其在南方吃过的一道“赛螃蟹”(蛋清加醋和姜)的做法说出来,让厨师以鸡蛋和羊肉为主食材加入醋等调料,用这样的临时动意烹制出一道既美味又独特的醋溜苜蓿。我第一次到清真馆子吃醋溜苜蓿,就喜欢上了这道菜,回家就琢磨着做,味道渐渐学的像了。

By 桃子所

用料

  • 羊里脊肉 100克
  • 鸡蛋 2个
  • 姜片 10克
  • 葱花 10克
  • 蒜瓣 3瓣
  • 料酒 1小勺
  • 食盐 3克
  • 香醋 3小勺
  • 白糖 半小勺
  • 淀粉(拌肉用) 10克
  • 生抽 2小勺
  • 淀粉(碗汁用) 1小勺
  • 食用油 15克

做法步骤

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1、准备原料;

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2、将羊肉顶刀切片;

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3、将羊肉片放在料理容器里,放入料酒、淀粉、20克蛋液、食用油抓拌均匀备用;

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4、准备碗汁:取一小碗倒入生抽2小勺、香醋3小勺、白糖半小勺、淀粉1小勺、水3小勺、蒜末调拌均匀备用;

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5、炒锅内放入食用油,油温六成热放入打散的蛋液,炒散后称出备用;

美丽的菜园美食(蔚爱边吃边旅行)(7)

6、炒锅内放入食用油,油温五成热放入拌好的羊肉片,炒至羊肉片变色后称出备用;

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7、炒锅内放入食用油,油温五成热放入葱姜丝炒香;

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8、再倒入煸炒过的羊肉片、鸡蛋,淋上碗汁,翻炒调味即可。

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9、鲜香下饭菜

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10、好香啊!

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