胡萝卜怎么吃最好吃又简单（胡萝卜的新吃法）

胡萝卜怎么吃最好吃又简单（胡萝卜的新吃法）胡萝卜和木耳一起炒，不一样的食材放在一起营养翻倍，好吃翻倍！而且超级快手，作为家庭小炒菜不二之选哦！学起来吧！

胡萝卜的新吃法，这样做大多数人没吃过，我也是头一回，太好吃了！

经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。

胡萝卜的食用价值：

胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。而土豆味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛，通利大便。

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