网红日本蛋炒饭做法（炫迈妹子的同款炒饭）

网红日本蛋炒饭做法（炫迈妹子的同款炒饭）1️⃣米饭蒸熟、切菠萝丁，胡萝卜丁和青豆。青豆焯水煮熟即可。打散一颗鸡蛋、菠萝切去三分之一，剩下挖空。这个叫做菠萝炒饭，酸甜可口，特别解腻1️⃣蒜切片、肉切丁、葱切段、辣椒切丝。2️⃣加油、肉先炒香，再加大蒜进来炒香3️⃣放点酱油，加辣椒丝、加隔夜饭炒匀，加盐、鸡精调味、炒匀后。补一把小葱花

我真的很喜欢吃炒饭，上高中那会开始的，早上起不来，也不爱吃牛奶面包那类的。我妈妈就用各种东西做炒饭，酱油炒饭，香菜炒饭，到后来昨天晚上剩啥菜，早上就给我炒啥饭哈哈哈哈哈

话不多说，先教大家做网红同款炒饭

这个炒饭给我看饿了

开始做饭

1️⃣蒜切片、肉切丁、葱切段、辣椒切丝。

2️⃣加油、肉先炒香，再加大蒜进来炒香

3️⃣放点酱油，加辣椒丝、加隔夜饭炒匀，加盐、鸡精调味、炒匀后。补一把小葱花

这个叫做菠萝炒饭，酸甜可口，特别解腻

1️⃣米饭蒸熟、切菠萝丁，胡萝卜丁和青豆。青豆焯水煮熟即可。打散一颗鸡蛋、菠萝切去三分之一，剩下挖空。

2️⃣蛋液倒入米饭里搅拌均匀、锅内放入少许油把米饭快速翻炒熟乘出备用。

3️⃣放少许油倒入胡萝卜，青豆翻炒。加入米饭，加入菠萝丁。

4️⃣加入少许盐，一点生抽和鸡精。搅拌均匀即可。

榨菜蛋炒饭，我超级爱吃榨菜

1️⃣锅内放油炒香，葱和蒜。加入两个鸡蛋蛋液搅散

2️⃣加入香肠榨菜翻炒均匀、倒入米饭加一勺半生抽

3️⃣一勺蚝油少许盐翻炒均匀即可。

韩式泡菜炒饭

1️⃣盛碗米饭，加入一勺生抽、半勺老抽、一，勺番茄酱、一勺韩式辣酱、抓拌均匀

2️⃣鸡蛋煎熟乘出、火腿肠煎至微黄、放入泡菜翻炒

3️⃣放入米饭，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。

美食小贴士

毛豆既是蔬菜，也是富含蛋白质的食材

豆腐干是蛋白质和钙的良好来源，而芝麻酱富含铁、锌等微量元素

夏天要多喝粥汤，把汗液中损失的电解质和水分补足

在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，比如红豆沙、绿豆汤，对补充钾、镁等矿物质和B族维生素最有帮助

今天的分享先到这、大家还想学习哪些食材的做法，都可以打在评论区。比如馒头包子各种面点，还有湘菜，粤菜，鲁菜，各种菜系都可以。今天就拜拜喽。