湿气太重脸上长痘怎么办（湿气太重使脸上长满痘痘）

湿气太重脸上长痘怎么办（湿气太重使脸上长满痘痘）做法：芡实、薏米、赤小豆各3g，放入冷水浸泡两小时以上，然后将薏米炒到到微微黄的时候，洗干净后加水开始煮一小时，然后加入3g马齿笕、淡竹叶、槐米、开文火炖半小时，待凉饮用。如果不想亲自做也可以买同样材料的袋泡茶，效果一样。最后提示下大家湿气和平时的生活也是有关系的，不要太过于懒惰，多锻炼身体，平时有空运动下出出汗，对去湿气也是不错的，祛湿不是一两天的事情，想要彻底去除那就要坚持下去。

湿气这个词大家都比较熟悉，大多数生活在比较潮湿环境的人身上都会有湿气。湿气入体的话一遍会是很多其它病毒，细菌的“助力器”，许多人有湿气但是不重视，最后导致了许多因为湿气产生的疾病，后悔莫及。

在中医里面称湿气为湿邪，可见它也是一种不可小觑的病症。

湿气重的人，会经常出现大便不成型、腹痛、腹泻等问题，当发现内湿的时候，就会影响肝胆，人就会出现上火，引起各种症状。如失眠、头晕、口腔溃疡、牙齿痛等问题了。再者还会影响我们的容貌，出现痘痘、油脂满面、黑眼袋等问题。

拔罐祛湿效果较单一，只能达到外部祛湿的效果，想要把体内的湿气去除还是需要用中医方子来内调，这里要说到——马齿笕薏仁茶，祛湿效果就很不错，

做法：芡实、薏米、赤小豆各3g，放入冷水浸泡两小时以上，然后将薏米炒到到微微黄的时候，洗干净后加水开始煮一小时，然后加入3g马齿笕、淡竹叶、槐米、开文火炖半小时，待凉饮用。如果不想亲自做也可以买同样材料的袋泡茶，效果一样。

最后提示下大家湿气和平时的生活也是有关系的，不要太过于懒惰，多锻炼身体，平时有空运动下出出汗，对去湿气也是不错的，祛湿不是一两天的事情，想要彻底去除那就要坚持下去。