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春季养肺给您推荐三款养生汤(养肺可别忘了吃这道清蒸丸子)

春季养肺给您推荐三款养生汤(养肺可别忘了吃这道清蒸丸子)3:我们来做芡汁,锅里加水。碗里放上少许的淀粉,加入杀出的萝卜水搅拌均匀。倒入锅里搅拌均匀,加糖、虾皮、醋、生抽、盐、收汁。然后把汁浇到萝卜丸子上面就好啦!(这样蒸出来的丸子,味道特别的鲜)。


春季养肺给您推荐三款养生汤(养肺可别忘了吃这道清蒸丸子)(1)

转眼间进入了秋天,在北方,秋天的空气就显得有点干燥了。秋天在中医里对应的是肺,在这个季节一定要保护好我们的肺。肺最怕燥,我们在饮食中要多吃一点润肺的食物,少吃辛辣刺激性的食物。

萝卜擦丝

春季养肺给您推荐三款养生汤(养肺可别忘了吃这道清蒸丸子)(2)

【清蒸萝卜丸子。】准备食材,白萝卜、虾皮、淀粉、生抽、糖、醋、盐、花椒粉、水。制作过程1:先把白萝卜洗干净,擦成丝加上一勺盐搅拌一下,放置一会儿杀出水份。(杀出的水别倒掉,勾芡汁的时候还要用。)

2:把萝卜丝加入淀粉、花椒粉、盐、油。搅拌均匀揉成丸子,放到盘子里,入锅蒸十分钟。

3:我们来做芡汁,锅里加水。碗里放上少许的淀粉,加入杀出的萝卜水搅拌均匀。倒入锅里搅拌均匀,加糖、虾皮、醋、生抽、盐、收汁。

春季养肺给您推荐三款养生汤(养肺可别忘了吃这道清蒸丸子)(3)

然后把汁浇到萝卜丸子上面就好啦!(这样蒸出来的丸子,味道特别的鲜)。

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