好吃又减肥的凉拌菜怎么做（一周减脂不重样）

好吃又减肥的凉拌菜怎么做（一周减脂不重样）7、酱油，糖，醋一起加。6、加入蒜蓉芝麻油。3、香菜切碎。4、黄瓜和香菜过凉水。5、海鲜菇焯水。

这道菜低脂健康又好吃！！！！夏天怎么能够错过凉拌菜？快来看看健康易上手的菜谱吧！

By Lee_诺萱

用料

• 海鲜菇 一袋
• 黄瓜 一根
• 香菜 适量（不喜欢可以不加）
• 蒜蓉 适量
• 芝麻油 2勺
• 醋 4勺
• 酱油 3勺
• 白砂糖 2勺
• 辣椒酱 1勺

做法步骤

1、海鲜菇撕碎，浸泡备用。

2、黄瓜削皮切片。

3、香菜切碎。

4、黄瓜和香菜过凉水。

5、海鲜菇焯水。

6、加入蒜蓉芝麻油。

7、酱油，糖，醋一起加。

8、最后加一勺辣椒酱。

9、搅拌均匀即可。

10、超级简单有没有！而且很下饭！

11、大家快造起来！

小贴士

很简单，似乎没什么需要注意的哈哈~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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