汗蒸可以做饭吗（太原小伙伴汗蒸前不可不知的几个秘密）

汗蒸可以做饭吗（太原小伙伴汗蒸前不可不知的几个秘密）3、汗蒸过后，身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭。 2、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是好的美容产品。汗蒸前可以洗澡，但是汗蒸后是不可以马上洗澡的。汗蒸后不能洗澡的真正原因： 1、汗蒸结束后，微循环打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开。这时如果去洗澡，容易引发寒凉，使修复过程中断。

前几日小编和公司的小伙伴在微信公众号玩乐部队的票务平台上买了位于长风街上源上缘心时代洗浴搓背汗蒸的全套票，一起去源上缘洗澡搓背汗蒸，虽然搓背很舒服，但是由于第一次汗蒸，没注意，结果回到家略有头疼，于是询问好友才知道，好多汗蒸需要注意的事项我都没有在意！据说国庆期间玩乐部队的票务平台上还有39.9的全套票抢购，特意扒了扒注意事项分享给大家，准备赶紧去抢票再去享受一番！让身心真正放松一下！

今天小编给大家揭秘真相：为什么汗蒸前不能洗头。

汗蒸时全身的毛孔都会打开，汗蒸前洗头发，这样就容易使毛囊扩大，毛发松动，引起脱发。汗蒸前洗头发，在头发没有干就进入汗蒸房，发丝的毛鳞片张开，发丝营养很快蒸发 ，造成营养损失，汗蒸过后头发干枯毛躁。

汗蒸前洗头也会容易头痛.洗头本身就会让头部毛孔张开，尤其是头发还没有干，任风吹头发，湿气会很容易进入头皮，诱发头痛。而经过汗蒸让毛孔张开更大，从汗蒸房出来寒气入侵更严重了。虽然汗蒸前不能洗头，但是汗蒸过后3小时就可以洗头。再一个汗蒸后最好先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，然后才到室外，且不能让风吹，否则容易头痛等。

汗蒸前可以洗澡，但是汗蒸后是不可以马上洗澡的。

汗蒸后不能洗澡的真正原因：

1、汗蒸结束后，微循环打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开。这时如果去洗澡，容易引发寒凉，使修复过程中断。

2、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是好的美容产品。

3、汗蒸过后，身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭。

4、汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。

5、汗蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。

所以汗蒸后不要立刻洗澡，最好是4-6小时之后再冲澡。

汗蒸虽然有保健、美容等功效，但是还是要注重细节，用科学的方法进行汗蒸。