宝宝第一次辅食如何选择米粉（宝宝开启辅食阶段）

宝宝第一次辅食如何选择米粉（宝宝开启辅食阶段）看含铁量及含铁类型第一口米粉天花板选购公式为宝妈们整理好了，快来抄作业！成分应该从单一多复杂，初次添加建议选大米米粉，添加的量由少到多，一点点添加，不要一次就喂很多，由稀到稠，让宝宝逐渐适应吞咽。吃完一盒原味大米粉宝宝无不良反应之后，可以开始逐渐添加含有其他食材的米粉，如胡萝卜大米粉、香蕉大米粉等，每一种都要观察3-5天。什么时候开始添加米粉？给宝宝添加辅食不能太早也不能过晚，不能早于4个月，不能晚于8个月。

自从有了娃，在养娃的道路上真的就像打怪升级，尤其是从出生到一周岁这个阶段，宝宝成长的速度非常快，以至于很多新手麻麻都跟不上宝宝成长的节奏。

经常有人跑来问我关于6月龄宝宝第一口米粉怎么选的问题！今天咱就详细聊聊，希望对新手爸妈们有帮助~

《中国居民膳食指南2016版》指出首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物‼

米粉的喂养原则：

成分应该从单一多复杂，初次添加建议选大米米粉，添加的量由少到多，一点点添加，不要一次就喂很多，由稀到稠，让宝宝逐渐适应吞咽。吃完一盒原味大米粉宝宝无不良反应之后，可以开始逐渐添加含有其他食材的米粉，如胡萝卜大米粉、香蕉大米粉等，每一种都要观察3-5天。

什么时候开始添加米粉？

给宝宝添加辅食不能太早也不能过晚，不能早于4个月，不能晚于8个月。

第一口米粉天花板选购公式为宝妈们整理好了，快来抄作业！

看含铁量及含铁类型

宝宝4-6个月，母乳不能完全满足宝宝身体对铁的需求，如果不及时补铁，有可能出现缺铁性贫血，第一口米粉还是需要选择含适量铁的，而选择二价铁则比三价铁更好吸收。

看原料营养及添加成分

选原料营养充足的，更能满足宝宝成长所需。同时宝宝肠胃脆弱，应避免选含牛奶蛋白/鱼肉/麸等易引起过敏的米粉。

看吸收情况

宝宝体内消化系统还未发育完全，通过水解的米粉宝宝才更好吸收，也不容易引发便秘。

选择大牌产品

选择大品牌不是因为跟风，而是大品牌的产品安全性相对于不知名的牌子确实能够更有保障一些。

看冲调情况

好的米粉冲泡后不容易结块和搅拌不匀，入口细腻顺滑无明显颗粒感，宝宝吃的惯。

米粉冲调方法：

第一次吃主要是尝试，先尝试一两勺，慢慢从稀到稠，用50度左右温水冲泡，顺时针搅拌，先放水再放米粉，可以少量多次加入米粉，直到调整成适合月龄的稠度。