红薯可以和什么菜一起煮糖水(把红薯和它们一起煮成糖水滋补滋补)
红薯可以和什么菜一起煮糖水(把红薯和它们一起煮成糖水滋补滋补)锅中烧水,红糖倒入锅中融化。红枣可选择去核或不去核,根据个人喜好选择。既然红薯这么好,咱们就开动吧,喝完红薯糖水又温暖又滋润呦~红薯、红糖、红枣、枸杞、生姜、桂圆生姜切片,红薯去皮切滚刀块。
冬天到了,天气越来越冷,冰天雪地的夜里抱着烤红薯的感觉别提有多好啦。金灿灿暖呼呼的红薯香甜松软,让人想想都觉得口水四溢。
冬天虽然可以看雪景,不过却很干燥,感觉皮肤都没有那么水嫩嫩的啦,小时候奶奶会红红薯给我煮成甜汤,又暖和又好喝,冬至也快到了,咱们也用红薯煮点糖水滋润滋润吧。
《本草纲目》认为红薯具有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能补中、活血、暖胃、肥五脏等。
相传乾隆皇帝曾对红薯有“好个红薯!功胜人参!”的夸赞,因此红薯还有“土人参”的美称。
既然红薯这么好,咱们就开动吧,喝完红薯糖水又温暖又滋润呦~
食材红薯、红糖、红枣、枸杞、生姜、桂圆
步骤生姜切片,红薯去皮切滚刀块。
红枣可选择去核或不去核,根据个人喜好选择。
锅中烧水,红糖倒入锅中融化。
水开后,倒入红薯块。
小火煮熟。
用叉子或筷子能穿过即可。
放入姜片,红枣,枸杞,桂圆。
小火煮5分钟。
煮好出锅即可。
装碗。
开吃!
红薯姜枣糖水,口感滑润、香甜醇美,寒冷的冬季一碗下去周身都暖暖哒。
不仅暖身,还可以滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃呦~
来来来,张嘴!
图文:呵呵笋
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