炒青菜香菇怎么做减脂餐（满满蔬菜纤维的呛炒菜心）
炒青菜香菇怎么做减脂餐（满满蔬菜纤维的呛炒菜心）从200斤的肥宅到时尚的先锋摄影师，桃子知道自己得很努力，才能看起来毫不费力！一盘炝炒青菜，一小碗米饭，桃子在餐桌前边吃饭边看那些挂在墙上的照片，那是200斤的桃子给自己拍的一组写真，那个时候的她做着一份不喜欢的工作，每天熬夜，放肆吃喝……烧热油锅，爆香蒜瓣和干辣椒。倒入菜心快速翻炒。1分半钟以后，加入少许盐，就可以关火了。
桃子从衣架上挑了一套白色的西装，阔腿的西裤搭配JC的高跟鞋，看起来时髦干练，妆发师做造型的时候不停的夸赞她小麦色的肤色健康漂亮，再加上无敌紧致的身材，桃子的这套look简直满分。
知名护肤品牌邀请桃子以品牌挚友的身份，参加晚上的新品发布活动，身为独立先锋摄影师的桃子要在活动上做一个小的演讲，讲一些她自己的成长故事。
活动结束，回到家的桃子换了轻松舒服的家居服，打开冰箱，拿出一把翠绿的菜心，晚饭吃素，是桃子已经坚持了3年的习惯。
一把菜心择洗干净，切两个干辣椒，两瓣大蒜。
烧热油锅，爆香蒜瓣和干辣椒。
倒入菜心快速翻炒。
1分半钟以后，加入少许盐，就可以关火了。
一盘炝炒青菜，一小碗米饭，桃子在餐桌前边吃饭边看那些挂在墙上的照片，那是200斤的桃子给自己拍的一组写真，那个时候的她做着一份不喜欢的工作，每天熬夜，放肆吃喝……
从200斤的肥宅到时尚的先锋摄影师，桃子知道自己得很努力，才能看起来毫不费力！
每个味道，都在等“懂”它的人出现。
【炝炒菜心】食材总结：
菜心1把、大蒜2瓣、干辣椒2个、盐3克
