儿童速食早餐三角饭团自己做（大叔家的早餐系列）

儿童速食早餐三角饭团自己做（大叔家的早餐系列）1、米饭需要提前蒸好，跟体温一样才好团；大叔小提示2、然后把米饭打散，拌上寿司醋和柠檬沙拉汁，如果可以吃辣，放点辣酱会更美味，将第一步准备好的蔬菜和火腿片全部拌入米饭，增加风味，放了一点熟黑芝麻，没有可以不放，将全部材料和米饭拌均匀即可；3、最后双手戴上一次性手套，按自己的喜好决定做多大的饭团，取一团拌匀的米饭在手心摊开，放入肉松或你喜欢的其他任何馅料，双手握紧饭团，捏紧像做汤圆一样就可以啦~萌萌哒，超可爱的饭团做好了，小朋友们都喜欢，吃饭可是人生顶顶重要的一件事情，喜欢的话，自己可以尝试一下吧~

这几天大叔家的早餐系列，深受大家的好评，最近大叔又过上了今天想明天吃什么的生活。其实习惯之后还是很享受做菜这个事情的，虽然偶尔也会做出一些黑暗料理。但是研究今天吃什么，然后把想法变为现实，最后这个菜又很美味，这个事情还是挺让人享受其中的。在家的时候，老婆总是问我今天做了什么菜呀？她有时候还是能给大叔启发，既然如此就写个“今天吃什么”的日常食谱吧，写写近几天做的好吃的！

早餐饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等，你可以根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。其实看网上的攻略的话，不难发现饭团都是需要海苔的，但家里没有，也没办法想要什么立刻就能准备好，所以最终我放弃参考网上的攻略，就打算用现有的材料自创一个，结果可以说是非常成功。今天大叔下厨房教你做什锦饭团，希望你吃的开心~

西兰花：30克、胡萝卜：20克、火腿片：2片、米饭：360克、寿司醋：少许、柠檬沙拉汁：少许、肉松：适量、辣酱：适量、熟芝麻：少许

1、首先把西兰花洗净，胡萝卜洗净去皮，锅中烧开水，将胡萝卜和西兰花焯水3分钟，捞起沥干切碎，火腿片煎熟切碎备用即可；

2、然后把米饭打散，拌上寿司醋和柠檬沙拉汁，如果可以吃辣，放点辣酱会更美味，将第一步准备好的蔬菜和火腿片全部拌入米饭，增加风味，放了一点熟黑芝麻，没有可以不放，将全部材料和米饭拌均匀即可；

3、最后双手戴上一次性手套，按自己的喜好决定做多大的饭团，取一团拌匀的米饭在手心摊开，放入肉松或你喜欢的其他任何馅料，双手握紧饭团，捏紧像做汤圆一样就可以啦~

萌萌哒，超可爱的饭团做好了，小朋友们都喜欢，吃饭可是人生顶顶重要的一件事情，喜欢的话，自己可以尝试一下吧~

大叔小提示

1、米饭需要提前蒸好，跟体温一样才好团；

2、馅料根据个人喜好添加。