南瓜单独煮怎么样煮好吃（南瓜别再煮粥吃了）

南瓜单独煮怎么样煮好吃（南瓜别再煮粥吃了）5.然后用手把它压扁，包入豆沙馅，像包包子一样把口收紧。4.案板上撒些干面粉，面发好了不用揉，直接整理成长条，切成小孩拳头大小的面剂子。1.南瓜我用了200g，用刀切成0.5厘米厚的片，水开后蒸上15分钟。2.蒸好了取出趁热倒进碗里用擀面杖捣成泥。3.在250g的面粉里加3g酵母粉，倒入南瓜泥，搅成软一点的面团，再倒入30g色拉油，不用手揉，一直用筷子这样搅，搅成这种状态就好了，盖上盖子醒发到两倍大。

南瓜别再煮粥吃了，这样做暄软香甜，营养又美味，比蛋糕还好吃。说起南瓜大家都不会陌生，南瓜不仅非常营养，而且多吃一点，对于人体来说非常有益处，因为它里面含有丰富的膳食纤维，比方说钙、铁、胡萝素等等，多吃一点南瓜的话，也可以保护我们的眼睛，润肠通便特别有好处。南瓜有的人喜欢把它切碎，然后做汤喝也是非常好吃的，有的人喜欢做南瓜饼，南瓜粥等等，总之南瓜的吃法也是多种多样，今天换种新鲜做法，教大家用南瓜做一道黄金油盒子，吃起来特别松软，放两天都不会硬，一起来看看吧。

准备食材：

南瓜、普通面粉、酵母粉、色拉油、红豆沙馅

具体做法：

1.南瓜我用了200g，用刀切成0.5厘米厚的片，水开后蒸上15分钟。

2.蒸好了取出趁热倒进碗里用擀面杖捣成泥。

3.在250g的面粉里加3g酵母粉，倒入南瓜泥，搅成软一点的面团，再倒入30g色拉油，不用手揉，一直用筷子这样搅，搅成这种状态就好了，盖上盖子醒发到两倍大。

4.案板上撒些干面粉，面发好了不用揉，直接整理成长条，切成小孩拳头大小的面剂子。

5.然后用手把它压扁，包入豆沙馅，像包包子一样把口收紧。

6.全部把它做好。

7.锅热以后把小饼放进去，底部上色后翻个面，期间多翻上几次。

8.翻面后盖上锅盖，这样容易熟。

9.用铲子轻轻一压，能快速回弹就好了。

10.吃起来蓬松暄软，香甜可口，喜欢的朋友不妨自己在家试试。