花菜怎么炒得又好吃又简单（在家轻松炒出清脆爽口）

花菜怎么炒得又好吃又简单（在家轻松炒出清脆爽口）厨神李阿姨 7.倒入备用菜，炒约一分钟时，再把青椒加入锅里，炒至菜全熟了，加少许味精翻炒均匀可出锅开吃。家常小炒，清脆爽口，比肉还要好吃花菜，超级下饭。 4.猪瘦肉清洗干净切小片备用。 5.葱姜蒜切片备用。 6.起锅烧油，5成热时加葱姜蒜炸锅，然后倒入肉片翻炒，炒到肉7一8熟时，加生抽五香粉，耗油一小勺.白糖一小勺入味。

每天分享一道家常菜，在家轻松炒出好吃又下饭的花菜，当然也是有技巧，掌握这几点，包你炒出脆嫩鲜香，好吃到停不下来的花菜，操作简单易学，而且营养丰富。喜欢的可以试做！

1.有机花菜整个放在盆里，用食盐或小苏达泡10分钟，然后切成朵。

2.开水下锅焯水，一分钟捞出，再过凉水备用。

3.胡萝卜半个，洗干净切城片，焯水半分钟捞出过凉水备用。

4.猪瘦肉清洗干净切小片备用。

5.葱姜蒜切片备用。

6.起锅烧油，5成热时加葱姜蒜炸锅，然后倒入肉片翻炒，炒到肉7一8熟时，加生抽五香粉，耗油一小勺.白糖一小勺入味。

7.倒入备用菜，炒约一分钟时，再把青椒加入锅里，炒至菜全熟了，加少许味精翻炒均匀可出锅开吃。家常小炒，清脆爽口，比肉还要好吃花菜，超级下饭。

厨神李阿姨

我是厨神李阿姨，做饭数十年，家人都着迷！

我把美味方法教给你。