炒鸡胸肉减脂餐简单做法（洋葱炒鸡胸肉这么好吃）

炒鸡胸肉减脂餐简单做法（洋葱炒鸡胸肉这么好吃）做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！芹菜、李子、兔肉等4、加点清水煮一个鸡胸肉5、下洋葱焖煮8分钟左右6、起锅

By MOMO.点心

用料

• 鸡胸肉 一块
• 料酒 少许
• 胡椒粉 少许
• 洋葱 半个
• 酱油，醋 少许
• 青辣椒 2个
• 指天椒 3个

做法步骤

1、准备好材料（鸡胸肉预先腌制好）

2、热锅油炸一下辣椒

3、下鸡胸肉爆香

4、加点清水煮一个鸡胸肉

5、下洋葱焖煮8分钟左右

6、起锅

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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