白内障吃什么好不能吃什么？白内障患者怎么吃

吃货 2023-01-20 18:41:50 671

白内障吃什么好不能吃什么？白内障患者怎么吃多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1~2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，尽量提高视力，以避免发生眼疲劳症。3.眼部防护避免眼疲劳预防老年性白内障，保证一个良好合理的生活规律很重要。控制自己的情绪和脾气，保持性格开朗，休息与运动应合理安排。2.合理饮食增加营养合理饮食，保证全面的营养，当然，每日三餐在保证摄入足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。忌食辛辣食物，如葱、蒜、辣椒和油炸香燥食物。过食辛辣之物，会耗损阴精，使双目更失所养，加重病情。

中医认为，老年性白内障属“圆翳内障”范畴。《灵枢·天年篇》载：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，目始不明。”这段论述说明，人进入老年后逐渐体衰，肝肾俱亏，精血不足，气血虚少，不能上荣于目而发生白内障。

中医给您以下建议：

一般调护

1.生活起居要有规律

预防老年性白内障，保证一个良好合理的生活规律很重要。控制自己的情绪和脾气，保持性格开朗，休息与运动应合理安排。

2.合理饮食增加营养

合理饮食，保证全面的营养，当然，每日三餐在保证摄入足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。忌食辛辣食物，如葱、蒜、辣椒和油炸香燥食物。过食辛辣之物，会耗损阴精，使双目更失所养，加重病情。

3.眼部防护避免眼疲劳

多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1~2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，尽量提高视力，以避免发生眼疲劳症。

外治调养

1.滴眼药水

选用白内停、卡他林、障翳散、麝珠明目液等眼药水滴眼，每日3~4次，每次1~2滴。

2.针刺

本病初、中期可行针刺治疗。主穴：太阳、攒竹、百会、四白、完骨、风池、足三里。配穴：肝热上扰证选蠡沟、太冲；肝肾不足证选肝俞；脾气虚弱证选脾俞、三阴交。根据虚实施以补泻。每日1次，留针30分钟，30日为1个疗程。虚象明显者可在肢体躯干穴加施灸法。

3.手术

晶状体混浊遮挡，视力明显下降，可行白内障吸出联合人工晶体植入术。

膳食调养

1.石斛杞子茶

[原料]：石斛12克，枸杞子20克。

[制法]：用沸水泡，代茶频频饮之。

[功效]：滋补肝肾、益精养血。