会爆汁的无骨炸鸡：无油炸鸡不可错过

会爆汁的无骨炸鸡：无油炸鸡不可错过7、再配两个蔬菜 完美6、咬一口外脆 内部多汁 飒～ 我在催眠自己 今天很健康没有胖3、使所以鸡翅均匀裹粉4、200度烤20分钟翻面再烤5到8分钟(我开始放多了取出了一些下锅烤 大家注意不要贪心 慢慢来 让他们有些缝隙)5、当当当当～～～美美的在发亮 这一滴油没有添加哦

过年买的空气炸锅无敌好用(✪▽✪)做各种 今天又回家了 给妈妈做炸鸡吃

By SHINE岳食间

用料

• 鸡翅根 10个
• 酱油（生抽） 10克
• 奥尔良腌料 20g
• 干白 少许
• 炸粉 适量

做法步骤

1、买回来的鸡翅洗净控水拌入腌料干白去腥酱油体味增色 抓到看不见水份了放冰箱腌制6小时以上 晚上腌第二天吃就行咯

2、把鸡翅取出慢慢加入炸粉 抓匀

3、使所以鸡翅均匀裹粉

4、200度烤20分钟翻面再烤5到8分钟(我开始放多了取出了一些下锅烤 大家注意不要贪心 慢慢来 让他们有些缝隙)

5、当当当当～～～美美的在发亮 这一滴油没有添加哦

6、咬一口外脆 内部多汁 飒～ 我在催眠自己 今天很健康没有胖

7、再配两个蔬菜 完美

小贴士

快试试 不会有负担的肉肉 催眠自己今天会瘦2斤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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