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花椒用来泡脚有什么好处?花椒煮水泡脚好处多

花椒用来泡脚有什么好处?花椒煮水泡脚好处多用量:花椒50克。 煎汤时间:用花椒煎汤40分钟。 汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!泡洗时间:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水!用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须 生姜 陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮 梨皮煮水喝。2、花椒煮水泡脚的作用有的地方上面讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由 上往下走,因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。花椒水泡脚的具体做法:

花椒用来泡脚有什么好处?花椒煮水泡脚好处多(1)

平常注重养生的朋友都喜欢泡脚,而用花椒煮水泡脚还会有一些额外的功效。今天生活妙招网小编就来聊聊花椒煮水泡脚的小知识。一起来看看吧!

花椒水泡脚的功效与作用:

1、花椒的功效

花椒在药里属于祛寒类药物,它能祛除里寒,扶助阳气,利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

2、花椒煮水泡脚的作用

有的地方上面讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由 上往下走,因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。

花椒水泡脚的具体做法:

用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须 生姜 陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮 梨皮煮水喝。

用量:花椒50克。 煎汤时间:用花椒煎汤40分钟。 汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!泡洗时间:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水!

用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。而且,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。所以,花椒水泡脚时好处多!

注意事项:

1.花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天 等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中 生”等现象。对此,从我的体验看:过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题 也证明这一点。

2.有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴 特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象, 所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说,因为经常体育活 动,大量出汗,如不注意补阴,往往出现阴虚的症状,加之花椒水泡脚,所以我经常有意识地补阴,如用山药煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者吃一些水果 等,及时补充体内的水分。注意:对于许多中老年人来说,单独喝白水,补阴的效果不一定理想,特别是阴虚的人。

3.有些人,特别是寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好 但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现(详情请参看本博《用花椒水泡脚出现排病反应的记 录》一文),症状类似感冒 这是正常的反应,是疾病退出人体的一种表现,千万不要一停了之 要审视一下什么原因 或找专业人员咨询 如果是正常的排病反 应,一般第二天最多第三天就没事了。

4.因为药物泡脚的吸收作用明显,我认为花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响,如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

5.泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。

6.水温不能太低,稍微感觉有点烫 要恒温;

7.泡脚的时间,如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午,我认为可以灵活一些,必要时也可以一天两次吗;

8.最好泡脚的同时,连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好。

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