菊花决明子茶洗眼睛：秋风吹眼睛干快煮

菊花决明子茶洗眼睛：秋风吹眼睛干快煮编辑/李小五 编号/GYZX0001

入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。秋天空气干燥架上不时吹来秋风，易导致眼睛干涩，甚至疼痛不适。此时人体阴虚燥热，若肺火、肝火过盛就容易导致结膜炎、青光眼。

若想缓解眼睛干涩引起的各种不适，可多食用百合、淮山、枸杞等有明目润眼功效的食物。同时要避免长时间在户外活动，可适当带太阳镜。若眼睛干涩难耐，可试试用菊花煮水，待至水温和时候，用来敷眼或熏眼睛，就能起到舒缓眼睛疲劳、干涩的功效。同时，也可试试下方的茶饮来缓解眼睛干涩。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

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【来源：广州中医药大学一附院】

编辑/李小五 编号/GYZX0001