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家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)此外,在手机支架下方我们还能看到一个色环灯,当我们达到课程要求时,色环灯会变化不同的颜色,燃脂轻松看得见!值得一提的是,在扶手的上方,我们还可以看到一个支架,我们在运动时,可以将手机、平板放在这里,看自己喜欢的电视剧,以及看YESOUUL的教程都十分方便。由于前后各拥有一个支撑的大支架,以及支架下方有防滑的脚垫,所以骑上去很稳,不管是轻巧的妹子,还是大体重的男同胞,骑上去都不会倒,更不会打滑。为了让不同身高的用户都有更舒服的骑行体验,野小兽动感单车的扶手、坐垫都是可以自由升降的。扶手、坐垫处,各有一个灰色的小把手,我们将把手逆时针拧松,然后把把手​和坐垫调至适合自己的高度,再把小把手顺时针拧紧即可。

如今这个异常快节奏的时代,亚健康这个词语也逐渐被大家熟知,导致亚健康的原因很多,熬夜、加班、作息不规律,缺乏适量的运动,都是亚健康的罪魁祸首。所以,想要摆脱亚健康,每天进行适量的运动就显得非常有必要。

但是每天忙碌地工作,回到家已经很晚了,这时想要出去运动,似乎又少了些许出门的动力。这时很多人就在想,如果每天在家里面,就能够进行一些身体锻炼,且得到专业科学的指导那该多好呀!

在此之前,这样的想法有人会说你是异想天开,但是随着科技的发展,我们只需要入手一台千元出头的野小兽动感单车,在家就能拥有属于自己的“健身房”和贴心的私人教练,从此和亚健康说拜拜。也是由于以上这些原因,所以我也向老婆申请了些费用,将朝思暮想的野小兽动感单车买回了家。接下来我就给大家分享一下,最近我体验野小兽动感单车的真实感受。

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)(1)

外形设计方面,它给我的感觉还是挺好看的,它就像一辆大号的自行车,白色的机身,搭配灰色的扶手、坐垫以及支架,放在家里还是挺好看的,不会显得很突兀。

由于前后各拥有一个支撑的大支架,以及支架下方有防滑的脚垫,所以骑上去很稳,不管是轻巧的妹子,还是大体重的男同胞,骑上去都不会倒,更不会打滑。

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)(2)

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)(3)

为了让不同身高的用户都有更舒服的骑行体验,野小兽动感单车的扶手、坐垫都是可以自由升降的。

扶手、坐垫处,各有一个灰色的小把手,我们将把手逆时针拧松,然后把把手​和坐垫调至适合自己的高度,再把小把手顺时针拧紧即可。

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)(4)

值得一提的是,在扶手的上方,我们还可以看到一个支架,我们在运动时,可以将手机、平板放在这里,看自己喜欢的电视剧,以及看YESOUUL的教程都十分方便。

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)(5)

此外,在手机支架下方我们还能看到一个色环灯,当我们达到课程要求时,色环灯会变化不同的颜色,燃脂轻松看得见!

家里动感单车训练教程(野小兽动感单车)(6)

在扶手的下方,我们还能看到一个阻力调节旋钮,旋钮往下按,脚踏传递出来的阻力感就会越强。我们可以根据自己的骑行状态,自己手动控制野小兽动感单车的阻力大小。

值得一提的是,如果在骑行过程中遇到紧急情况,脚踏仍然在旋转,我们只需将阻力调节旋钮压到最下,就可以起到刹车效果,这时脚踏也会立马停下来。

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最后,我们再来看看野小兽动感单车的两个脚踏,为了防止骑行时打滑,在两个脚踏前端还设计了绑带,大家可以根据自己的喜好,选择骑行中是否将绑带绑紧。

我一般在慢速骑行时不太喜欢捆绑太紧感觉不舒服。只有在快速骑行时,为了安全,才会把绑定绑紧。

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自从把野小兽动感单车买回家以后,每天下班回家,我都会坚持骑行运动30分钟-1小时。每天久坐面对电脑,回到家总是腰酸背痛,每天骑行半小时、一小时大汗淋漓以后,身体感觉会十分舒服。

重点是在家就能够健身,不会​像​去健身房会花更多时间,而且还老贵。一边骑行,一边把平板放到支架上,看着自己喜欢的电影、电视剧,也耽误不了多少时间。现在运动基本都是用的以前下班躺在床上,沙发上看追剧的时间。而现在能够用来锻炼身体,感觉真是很充实。

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看到这里有些小伙伴应该会吐槽,这种居家的锻炼方式,怎么能够和健身房的相比,最起码人家有专业的教练指导,运动会更健康,更科学。

说到这里,就不得不提YESOUL APP啦,下载完成,把APP和单车绑定完成以后,我们就可以在这个软件里面,和专业的健身教练一起骑行,以及进行各种互动。如果你愿意,你甚至可以在软件里参加一些挑战活动。有了这个软件的加持,使得我们的运动会更合理、更健康,以及让本来有些枯燥的运动,变得更有乐趣,更带劲。

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不仅如此,当我们的单车和软件绑定成功以后,每次骑行时,我们还可以通过屏幕,实时查看心率、骑行里程、踏频、阻力、以及本次骑行燃烧的卡里等信息。

有了这些数据的显示,也能够让骑行变得不再枯燥,因为我们知道自己骑行的速度,以及骑行里程,重点是我们知道自己燃烧了多少卡路里,如果我们每天都给自己设置一个燃烧卡路里的目标,那么就能够让我们每天坚持运动了。

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其实很多小伙伴不能坚持运动最主要的原因,还是因为一个人的运动枯燥无味,而且得不到专业教练的指导,使得我们锻炼的步骤、方式不正确,减脂效果不好,不科学地运动,甚至还会对我们身体造成一些伤害。

野小兽动感单车支持的这个YESOUL APP就很不一样,软件里面每天都有很多专业的教练在线指导我们怎么骑行,怎么锻炼才科学才合理。这就好像我们在健身房花大价钱,请了一位一对一的健身教练,它会给出科学有效的骑行方式,让我们骑行不伤身的同时,还有更好的运动效果。

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比如我平时骑行时,如果有在线的教练,我会点进去,跟着教练的节奏,和他们一起骑行,在骑行的过程中,在线的教练会教我们怎么热身,热身需要多少时间,以及热身时野小兽动感单车助力%多少、踏频应该保持在多少rpm才合适,这比一个人在家盲目地踩踏有意思多了。

并且,在线直播的过程中,我们还可以一边骑行,一边发弹幕,与在线的教练和学员互动,说说自己的身体感受,以及问一些锻炼的相关问题,教练看到都会回答我们,这种感觉真的太棒了。

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当然,如果我们骑行时段没有在线教练也没关系,我们可以随便点开一个课程,然后跟着教练录播的画面进行热身,除了过程中少了一些和教练、朋友互动的乐趣外。我们依旧可以得到专业合理的骑行体验。

对着这些课程骑行,会比一边看电视,一边漫无目的的骑行更有乐趣。因为在课程中,教练会在不同阶段,让我们对单车设置不同的参数,这种节奏的转换,真的很有乐趣。有些时候明明自己觉得脚已经很酸了想放弃,但是看着屏幕上的倒计时,自己就有一种坚持的动力。

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跟着教练骑行30分钟以后,我感觉会比自己无目的、无节奏变化的骑行效果好很多,这种课程下来,燃烧的卡路里会更多,出一身大汗,这种感觉真的太舒服啦。每天拖着疲惫的身体回到家,跟着自己喜欢的健身教练,骑行一节课,它的锻炼效果真的太好了。我想这就是野小兽动感单车在家也能够倍儿有乐趣的重要原因吧。

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经过体验,野小兽动感单车给我的感觉很不错,很有意思,它能让我们的运动更有乐趣。虽然很多人觉得一个单车在家骑来骑去会有什么意思?但是配合YESOUL APP,就会让骑行乐趣无限,专业教练在线指导,跟着教练的节奏,不同阶段设置不同的的助力和踏频,这种科学,专业的骑行过程,会让我们拥有个更好地锻炼效果。

而我个人觉得,野小兽动感单车有了YESOUL APP才让骑行更有乐趣,如果你喜欢运动,那么不妨试试野小兽动感单车,它给我最大的感觉就是让枯燥的运动变得更科学,更有乐趣,让我们每天都想动起来。

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