如何练习独轮车摇车（摇车技巧之巧用腰力）
如何练习独轮车摇车（摇车技巧之巧用腰力）
作为必杀技之摇车冲刺，不仅要靠腿部力量，还要巧用腰部力量，快速将力量转移到双腿上，已求得到最大的蹬踏力量。
首先，将正常前进的自行车先顺一边倾斜，左右均可，身体离开座位，先将一边肩膀向反方向倾斜，这个时候就需要将身体倾斜产生的反作用力，通过腰部，快速转移到双腿，注意，腰的作用，就像汽车的传动轴，需要柔韧而连续，如果太僵硬，容易受伤，其中包含了旋转的动作和传动的动作，输出的力量才能绵延不断。
所以，对腰部柔韧性的锻炼，也是要重视的，基本上所有的运动项目，都需要用到腰部力量。好了，骑行，不光只靠双腿蹬踏，也要靠腰部传力，祝所有的骑友，都能成为骑行大神，早日找到自己的诗和远方！！！
