65岁大爷骑行全程记录（74岁阿尔茨海默症老汉每天坐火车来骑行）
65岁大爷骑行全程记录（74岁阿尔茨海默症老汉每天坐火车来骑行）“原来我真没细看过独轮车，两个车轱辘的自行车骑起来有时都撞大树，别说这一个轱辘的了，骑上不得像怪物一样？”王永秀笑着说，但她还是接受了丈夫的建议，决定挑战一下自己，我先是在家扶墙练习，然后到外面扶着栏杆练动作要领，找平衡，再慢慢往前骑行，几天时间就学会了。经常和我在一起锻炼的老姐妹看到后，也嚷着要学，“雪球越滚越大”，从几人，几十人，到几百人，大家抱团找乐，后来还成立了鹤岗独轮车协会。据王永秀讲，以前自己一直在企业工作，虽然丈夫徐克是杂技团的独轮车演员，但自己年轻时从没有接触过独轮车，退休后就琢磨着减减肥，丈夫让她尝试玩独轮车，既锻炼身体又可以花样表演。1、抱团找乐传统杂技走下“神坛” 独轮车成大爷大妈新宠4月25日，在美丽的松花江边，“大师姐”王永秀全副武装正领着一群骑独轮车的老人进行杂耍训练。55岁的王永秀是这支老年独轮车队的队长。4年前，她跟随丈夫从鹤岗来到哈尔滨，也把独轮车这项运动
生活报5月6日讯 彩色的紧身骑行服、遮阳帽，手拿花枪，腰间挂个音响小挎包，再配上一辆独轮车……当这些又潮又酷的配置出现在六七十岁的大爷大妈身上时，迅速引来很多市民、游客驻足观看。
“自行车没有车把，只有一个轮子，这样的车能骑吗？”
“这也太帅了，现在老年人的生活可真精彩。”……
近两年，在哈尔滨松花江边斯大林公园内，由一群热爱健身运动的老年人组成的全国首支“独轮车队”成为一道亮丽的风景线，他们在广场上像杂技演员一样炫酷，倒车、定车、单腿蹬车、跳绳、打球，这些独特的健身方式引来众多围观者。日前，记者走近这群骑行的银发长者，分享他们的经验与收获，探秘他们的“骑行江湖”。
1、抱团找乐传统杂技走下“神坛” 独轮车成大爷大妈新宠
4月25日，在美丽的松花江边，“大师姐”王永秀全副武装正领着一群骑独轮车的老人进行杂耍训练。
55岁的王永秀是这支老年独轮车队的队长。4年前，她跟随丈夫从鹤岗来到哈尔滨，也把独轮车这项运动带到了哈尔滨。
据王永秀讲，以前自己一直在企业工作，虽然丈夫徐克是杂技团的独轮车演员，但自己年轻时从没有接触过独轮车，退休后就琢磨着减减肥，丈夫让她尝试玩独轮车，既锻炼身体又可以花样表演。
“原来我真没细看过独轮车，两个车轱辘的自行车骑起来有时都撞大树，别说这一个轱辘的了，骑上不得像怪物一样？”王永秀笑着说，但她还是接受了丈夫的建议，决定挑战一下自己，我先是在家扶墙练习，然后到外面扶着栏杆练动作要领，找平衡，再慢慢往前骑行，几天时间就学会了。经常和我在一起锻炼的老姐妹看到后，也嚷着要学，“雪球越滚越大”，从几人，几十人，到几百人，大家抱团找乐，后来还成立了鹤岗独轮车协会。
连最先提倡这项运动的丈夫徐克都很吃惊：“我们的高大上节目就这样走下‘神坛’，被大爷大妈‘玩坏了’，这是要变成广场舞的趋势啊”。
“以前都是在电视上看杂技演员骑，觉得高大上，很神奇，现在我骑它就跟自行车一样，所以心不老人就不老，啥事都得大胆尝试才行。”在哈尔滨跟王永秀学骑独轮车的邵大爷骄傲地说。
2、74岁老汉每天坐火车来骑行 延缓小脑萎缩广交朋友
来到哈尔滨后，王永秀发现松花江边江畔餐厅旁的小广场很适合骑独轮车。
王永秀告诉记者，她们的独轮车队现在已经发展到400多人，其中以55岁以上的中老年人居多，偶尔有年轻人和孩童来学习，大家都是为了治病、减肥、健身、交友等目的自发聚集到一起，团队没有任何章程和规定，唯一的标志就是“独轮车”，唯一的联络方式是微信群。王永秀一年四季几乎天天都会出现在骑行的场地，上午9点准时到，下午4点最后“撤”，免费教新手骑行，教老手练习耍圈、扔口袋等表演技巧，她按武行的规矩跟大家约定，新加入者不论年龄大小，都要叫前一个学员为师姐或师哥，55岁的王永秀被尊称为大师姐，而她最大的学生已经76岁，当然这位师哥的前面也会有5岁的小师姐。
74岁的杨小玉大爷家住尚志亚沟，去年开始学独轮车，但在当地只有他一个人会玩，邻里都嘲笑他。杨大爷打听到王永秀在江边组织了一个独轮车骑行队后，就每天买票坐火车来哈市“上班”，在广场上，每次皮肤黝黑、动作灵活的杨小玉骑着独轮车出场，都非常抢眼。“独轮车是一项很好的运动，我是偶然一次在电视上看到的，骑独轮车能促进脑部平衡及神经的反射能力，而我20年前就被诊断为严重小脑萎缩，也就是阿尔茨海默症患者，我相信玩儿这个可以延缓痴呆的进程。”杨大爷说。
3、勇敢的大爷大妈成网红 独轮车表演成游客欣赏的固定节目
“现在，在国内大多都是年轻人在玩，而我们是全国唯一一个老年独轮车团队。”王永秀说，独轮车的原理是摔车不摔人，通过技术练习，用两小时学会简单骑行3-5米没问题，因为独轮车不像自行车那样只能在侧面上下，而是前后都可以下，所以它的危险性甚至比骑自行车还要低，是非常适合老中青去玩的一项国内新兴运动。
谈及独轮车运动，哈尔滨体育学院休闲与社会体育系的宋文利教授也很认同王永秀的观点：由于独
轮车骑行时要保持平衡，身体多个部位都能得到锻炼，能有效强化腰腿灵活性。另外，它还能促进脑部平衡及神经的反射能力，可明显改善睡眠质量，有效预防阿尔茨海默症。
现在，哈市的一些旅行社已经把王永秀和她们的独轮车骑行表演当做一个固定的项目，每次带游客到江边都会来此观看表演。当天，记者在现场看到，骑行队员“二师姐”孙丽娟正在反复练习跨越障碍，现在她已经能在骑车的同时表演踢碗、叼球、顶技、耍圈等多项技能，而她和同伴联手进行的团队表演更是赢得阵阵掌声。哈市一旅行社导游小张说，大爷大妈们不但在广场表演，冬季还可以在冰上表演，南方游客对这个运动都很新奇，每次都要亲身体验一下，称赞哈尔滨老人时尚、前卫、新潮。
4、目标直奔“出彩中国人” 大爷大妈要当城市新名片
据王永秀介绍，她们的独轮车骑行团队每年都要参加省内外的几十次大型演出，晚会、运动会、体育节、厂庆店庆都能见到她们玩独轮车的身影，几乎每次大家听说这是一群玩时尚的老年人，都会惊讶得闭不上嘴。去年夏天，大型励志真人秀节目《出彩中国人》给王永秀打来电话，希望她们在节目中，展示才艺和故事。“我们真用心准备了，但因为年岁大，练习时间短，平时表演玩玩可以，真要拿到舞台上展示给全国观众看还欠火候，所以我们就主动放弃了。”王永秀坦言，虽然都是玩玩，但她还是希望大家能当“出彩明星”，这有助于鼓舞士气，推动这项运动的发展。
现在，王永秀正挑选技能全面的骑行成员加紧练习，她说一定要让骑行团登上更高的舞台，展现哈尔滨老人的精神面貌和风采，让这项运动成为哈尔滨的一张新名片。
傍晚，华灯初上江风吹得人直打寒颤，一群骑着独轮车的老人久久不肯散去，在昏黄的灯影中，她们矫健的身姿成为一道风景。火车拉响了汽笛，74岁的杨大爷不得不背起独轮车踏上回家的列车……
