晕车按哪个穴位才会治好（晕车怎么办不妨试试按压这六个穴位）

晕车按哪个穴位才会治好（晕车怎么办不妨试试按压这六个穴位）3. 筑宾穴太溪穴取穴方法：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。足三里取穴方法：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。2. 太溪穴揉按太溪穴不少于1分钟，感到穴位处微微酸胀为宜。

年底人们回家的心情越来越浓，可回家路途漫漫长，对于不晕车的人来说不过是睡一觉的事情，但对于晕车的人来说那滋味不亚于脱掉一层皮。为缓解由晕车引起的头晕头痛、胸闷恶心及呕吐等各种问题晕车贴、服晕车药齐上阵依旧无效的情况大有人在。这该怎么办？

专家表示，之所以出现晕车症状其实是因为身体的运动传感器无法同步所致，不妨试试按压以下几个穴位，可有助缓解晕车不适。

1. 足三里

按摩该穴位不少于1分钟，感到穴位微微酸胀为宜。

足三里取穴方法：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

2. 太溪穴

揉按太溪穴不少于1分钟，感到穴位处微微酸胀为宜。

太溪穴取穴方法：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

3. 筑宾穴

该穴位可在坐车之前按压，按压筑宾穴不少于5分钟，可以帮助预防晕车。

筑宾穴取穴方法：在小腿内侧面，内踝尖上5寸，太溪与阴谷的连线上，当腓肠肌肌腹内下方凹陷处。取穴方法：正坐或仰卧位，在太溪上5寸，太溪与阴谷的连线上，约当腓肠肌内侧肌腹下端处取穴。

4. 中冲穴

中冲穴需用力掐住，保持10秒钟再松开。

中冲穴取穴方法：手中指末节尖端中央，距指甲游离缘约1分许。

5. 内关穴

左右手腕均有内关穴位，按揉内关穴不少于1分钟。

内关穴取穴方法：位于前臂正中 腕横纹上2寸 在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。

6. 期门穴

如果想要呕吐可以持续按住期门穴直至症状减轻。

期门穴取穴方法：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。