自制减肥最快的水（老公给我制作的瘦身秘方）

自制减肥最快的水（老公给我制作的瘦身秘方）1.孕妇不能喝荷叶茶，这很容易造成大量的贫血，其主要原因是因为孕妇怀孕期间本身需要摄入足够的营养，但是荷叶茶的成分中含有去油腻的成分，所以不太适合饮用，所以孕妇不要喝荷叶茶。注意事项：材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。做法：1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。

一直在减肥，却始终没什么效果，老公知道了，就给我做了一杯蜂蜜荷叶茶，喝了5天，不但瘦了8斤，皮肤也白嫩了

减肥原理：

荷叶茶可以降脂，清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。 而且长期喝荷叶茶还有很强的治疗便秘效果。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，蜂蜜水有助于把体内积聚下来的废物排出体外。

制作方法：

材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。

做法：

1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。

注意事项：

1.孕妇不能喝荷叶茶，这很容易造成大量的贫血，其主要原因是因为孕妇怀孕期间本身需要摄入足够的营养，但是荷叶茶的成分中含有去油腻的成分，所以不太适合饮用，所以孕妇不要喝荷叶茶。

2.月经期间可以适量的喝一些荷叶茶，但是不能喝太多，因为荷叶茶具有显著的止血、解热、抑菌的效果。

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