睡觉脚出汗多是肾虚吗（晚上睡觉易出汗是肾虚）

睡觉脚出汗多是肾虚吗（晚上睡觉易出汗是肾虚）女人因为每个月的生理周期，很容易出现阴虚不足而阳常有余的情况。而阴虚则火旺，所以在睡觉时就容易易出汗。3. 阴虚其实晚上睡觉易出汗首先要排除是否睡眠环境不好所导致的。因为无论是天气原因导致室温高，还是房间过于密封没有透气，或是房间的卫生条件差，被子盖得过多，衣服不透气等原因都会导致睡眠时易出汗。2. 压力过大人有所思，夜有所梦，如果平时压力过大，思虑过多，晚上睡觉的时候就容易做梦，虽然有些人做梦时一觉醒来已经忘记了，但做梦过程中有可能会加速身体代谢，从而有可能导致出汗多的情况。

肾为先天之本，很多人出现问题都习惯往肾上面去想，而且因为肾虚也可能会出现盗汗，晚上睡觉易出汗的情况，所以出现晚上睡觉易出汗时，多会认为是肾虚所导致的。

其实晚上睡眠易出汗导致的原因非常多，可能并不是肾虚所导致的，因为肾虚除了盗汗外，多会伴有腰酸腰痛、四肢冰冷、头晕耳鸣等不适症状。所以不要出现盗汗就乱来补，可能会适得其反。

女人晚上睡觉易出汗，更要注意这5个原因

1. 睡眠环境不好

其实晚上睡觉易出汗首先要排除是否睡眠环境不好所导致的。因为无论是天气原因导致室温高，还是房间过于密封没有透气，或是房间的卫生条件差，被子盖得过多，衣服不透气等原因都会导致睡眠时易出汗。

2. 压力过大

人有所思，夜有所梦，如果平时压力过大，思虑过多，晚上睡觉的时候就容易做梦，虽然有些人做梦时一觉醒来已经忘记了，但做梦过程中有可能会加速身体代谢，从而有可能导致出汗多的情况。

3. 阴虚

女人因为每个月的生理周期，很容易出现阴虚不足而阳常有余的情况。而阴虚则火旺，所以在睡觉时就容易易出汗。

尤其是接近经期或更年期的时候，由于体内激素的影响，更容易出现阴虚盗汗、心烦失眠的情况。

4. 气血两虚

女人无论是生理周期还是生育都会流失大量的血液，从而容易导致血不足，而血为气之母，长期血不足，必然也会容易气不足，从而出现气血两虚的情况。

而且女人更注重自己的身材，经常会控制自己饮食，从而导致营养不足，也会导致气血不足。

女人气血不足，体质差，晚上就容易盗汗，而且也会导致面色苍白、疲乏无力等症状。

5. 疾病原因

晚上睡眠易出汗还可能是一些疾病的原因所导致的，如糖尿病、甲亢、高血压、结核病、心内膜炎等，都可能导致晚上睡觉易出汗。

因为这些疾病会影响到大脑神经系统，导致植物神经失调，从而会出现晚上睡眠出汗多的情况。

平时要注意定期检查身体，及早发现疾病，及早治疗。

晚上睡觉易出汗的原因非常多，首先要从睡眠环境和饮食、情绪中寻找原因，注意避免这些因素的干扰，如果没有改善，或是身体健康出现了问题，需要及早进行调理，要不然会严重影响身体健康。

另外晚上睡觉出汗多还要注意勤换被子、睡衣等，要不然汗液的残留会导致细菌大量繁殖，长期接触会增加一些皮肤病，甚至妇科病的风险。

参考：

1. 邹先彪 ；睡眠中前胸多汗是怎么回事 . 《求医问药》

2. 多汗无汗皆有因 . 《医药保健杂志》

3. 李建章 ；多汗症及其治疗 . 《中原医刊》