女人缺少安全感的原因（到底什么才是女人终极的安全感）

女人缺少安全感的原因（到底什么才是女人终极的安全感）第2点，就是你需要提升对关系的掌控力。首先你一定要知道安全感的来源绝对不是别人，而是自己对自己的认可和认同，我们为什么怕对方离开自己？我们为什么要用博关注的方式来让对方陪着自己注意到自己？就是因为你是不自信的，你对自己是不够认可的，你害怕对方没有给你回应，就等于不爱你了，你害怕你如果不做这些，对方就会离开你，所以你才会让自己陷入不安里面，又不可控制的让你们的关系变得越来越紧张。从心理学的角度来说，每个人都需要安全感，追求安全感是我们人类的本能，就比如说我们结婚想要一个房子，又或者想要找一个比较强壮的对象，这些都是寻找安全感的一种表现。那为什么有的女生一进入关系之后，会整个人大变样，甚至自己都控制不了自己呢？其实跟我们的原生家庭是有分不开的关系的，有些女生在进入关系之后，与其说她找了一个男朋友，不如说她想找一个童年时期能够给自己安全感的“父母”，比如小时候父母经常不在身边，又或者自己的需求从

在我做情感咨询的过程中，经常听到很多女性学员说：“老师，我很没有安全感！”“老师我一谈恋爱就忍不住作，怎么办？”

好像安全感一直是女性在感情中的话题，明明恋爱前还是天不怕地不怕的勇敢少女，一旦进入感情之后，就开始患得患失，人心慌慌。轻则动不动就跟男人来点儿小脾气，重则一连好几个电话去找存在感，到最后搞得两个人都很累。

那么仔细想一想，我们到底要的安感是什么呢？是对方24小时的陪伴？还是所有消息的秒回？又或者是朋友圈的大方公开？好像都是，又好像都不是。

今天米亚老师就从心理学的角度来给大家做一个深入的分析：

从心理学的角度来说，每个人都需要安全感，追求安全感是我们人类的本能，就比如说我们结婚想要一个房子，又或者想要找一个比较强壮的对象，这些都是寻找安全感的一种表现。那为什么有的女生一进入关系之后，会整个人大变样，甚至自己都控制不了自己呢？

其实跟我们的原生家庭是有分不开的关系的，有些女生在进入关系之后，与其说她找了一个男朋友，不如说她想找一个童年时期能够给自己安全感的“父母”，比如小时候父母经常不在身边，又或者自己的需求从来没有被父母重视过，那么在进入关系之后，她就会想要另一半来满足她没有被满足过的这些需求。

那可能有人会说了，过去没有办法改变啊，那怎么办呢？

首先你一定要知道安全感的来源绝对不是别人，而是自己对自己的认可和认同，我们为什么怕对方离开自己？我们为什么要用博关注的方式来让对方陪着自己注意到自己？就是因为你是不自信的，你对自己是不够认可的，你害怕对方没有给你回应，就等于不爱你了，你害怕你如果不做这些，对方就会离开你，所以你才会让自己陷入不安里面，又不可控制的让你们的关系变得越来越紧张。

第2点，就是你需要提升对关系的掌控力。

我给大家举一个例子，如果你去演讲，你什么都没有准备，你上台之后是不是会很紧张？但是如果你已经背的滚瓜烂熟了，你已经熟记于心，那你上台之后是不是就没有那么紧张呢？

在感情中也是同样的道理，因为你把握不住这段感情，你是没有底气的，你是不知道下一步该怎么办的，所以你才会患得患失，你才会害怕和紧张。但是如果无论感情中无论发生什么矛盾，发生什么问题，你都能游刃有余的去解决，你都有能力去hold住，那你还会像现在这样不安吗？

所以说归根到底是要提升自己在感情中的能力，爱是一种可以习得的能力，甚至那些没有办法改变的过去，你也可以一步一步的通过修炼自己，去走出过去的阴影。

如果你在感情中经常很被动，不知道该怎么办，又或者你过去有一些甩不开的阴影总是阻碍你的感情道路，你都可以来跟我聊一聊，我会帮你具体的分析你的情况，针对性的为你解答！

我是米亚，专注情感咨询时长超9000小时，国家三级心理咨询师，广东省心理学会心理健康委员会会员，致力于女性成长和两性关系研究，作为实战派情感导师，出版婚姻情感咨询系列书籍，全网收听量过亿，累计帮助上万女性重获幸福！你的任何情感困惑，都可以在我这里找到答案，小窗找我，我等你！