备孕提前一个月运动（除了吃好睡好适当运动）
备孕提前一个月运动（除了吃好睡好适当运动）早教机构 / 兴趣班 / 育儿嫂教育条件公立医院or私立医院月子中心or月嫂or家人照顾婴儿出生后的花费：奶粉/尿不湿/婴儿车/安全座椅/婴儿床/哺喂用品等
“过来人”的真心嘱托，要宝宝之前，把尖锐的问题前置，提前把定时炸弹拆掉。很多小两口都是有娃前的二人世界很恩爱，当有了娃之后，感情开始出现问题，家庭出现了各种各样的小矛盾，你侬我侬的感情也出现了各种小问题
主要是因为有娃之后，钱会紧张，家务会徒增很多，育儿理念会有不同，和老人在一起生活也会有诸多不适，如果把这些情况提前想好的话，会避免很多问题，也会尽可能小的影响你们的感情。
在准备备孕前，有些话题，要坐在一起好好聊一聊。
物质条件
公立医院or私立医院
月子中心or月嫂or家人照顾
婴儿出生后的花费：奶粉/尿不湿/婴儿车/安全座椅/婴儿床/哺喂用品等
教育条件
早教机构 / 兴趣班 / 育儿嫂
公立幼儿园or私立幼儿园
二、双方要聊清楚1、为什么想要孩子？生男生女是否有偏好？准备要几胎？
2、思想上和心理上有没有做好为人父母的准备，做好接受家庭角色的改变？
3、如果父母帮忙带孩子的话，有没有准备好接受和他们生活在一起？
4、双方父母如何替班照顾孩子？如果单方照顾的话，另一方父母是否有表示？
5、夫妻双方现在的身体是否适合怀孕，该如何调整？
6、夫妻双方的职场工作和养育孩子如何兼顾，如何做好家庭分工，日常谁照顾孩子？
7、夫妻关系是否会受到孩子的影响，父母的影响，如何解决？
8、双方是否已经有足够的备孕、孕期、月子、哺乳期、育儿知识的知识储备？
9、有孩子之后，对自己社交圈/职业发展的影响如何？
10、两代人的育儿观念是否一致？如何避免和解决冲突？最终决定权在谁手里？
三、对于妈妈来说，有娃之后的变化心理变化
有可能会因为激素变化、休息不足、生理不适、职场和感情不良影响产生孕期抑郁和产后抑郁的风险
时间占用，丧失个体独立
生理变化
身材走样、妊娠纹、漏尿、母乳喂养导致的乳房肿胀和下垂等风险
社会环境变化
职场不公平对待
四、对于爸爸来说，有娃之后的变化生活习惯的变化
备孕期间戒烟戒酒戒熬夜，需坚持运动
更多责任压身
要全程参与到陪伴妻子怀孕、生产、育儿的过程中
要做好婆媳关系的中轴
社交娱乐牺牲
挤压或牺牲玩乐/工作应酬/休息放松的时间，照顾孕期、月子期、哺乳期不适的妻子
要照顾新生儿，换尿片，协助喂奶，洗澡抚触等
要承担更多的家务分担。
更大经济压力
可能要承担更多的家庭生活开销和育儿开销（可根据当地情况展开和量化，是否开展副业）
