女人怎么辨别自己的体质（女人体质如五色玫瑰）

女人怎么辨别自己的体质（女人体质如五色玫瑰）专家简介：黄煌，江苏省中医院主任医师出诊时间：周一上午出诊地点：江苏省中医院（健康时报）黄玫瑰女人通常为脾虚体质，面色比较萎黄。这部分女性体质相对较弱，常表现为脸黄，易浮肿，易情绪低落，疲倦乏力，腹泻。通常予以健脾、化湿、益气等方法调理，选择参苓白术散、归脾丸或人参健脾丸等。紫玫瑰女人通常为血瘀体质，面色比较紫黯。这部分女性通常为中老年女性，常表现为面唇色黯，有色斑，月经有血块，可能有痛经，体检可能提示有结节、肌瘤等。通常活血、化瘀、散结，比如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等。干玫瑰女人通常为阴虚血亏体质，面色大多无光泽。这部分女性覆盖各个年龄阶段，常表现为头发枯黄，皮肤干痒，手掌脚跟干裂脱皮，失眠盗汗，烘热心慌，月经紊乱、不孕等。通常给予滋阴、养血、温经，比如温经汤。

不同颜色的玫瑰有不同的花语，中医通过“察颜观色”了解女性的健康状态，解读不一样的“玫瑰花语”，将此总结为“五色玫瑰体质”：白玫瑰、红玫瑰、黄玫瑰、紫玫瑰和干玫瑰，借此寓意进行个性化调理，可以帮助各种女性调整到最佳状态。

随着年龄的增长，女性的体质可能呈现由白玫瑰→红玫瑰→黄玫瑰/紫玫瑰→干玫瑰发展的趋势。因此，女性朋友更要学会关爱自己，在忙碌中学习调养自己的身体，平衡自己的心理。

白玫瑰女人通常为气郁体质，面色比较白皙。这部分女性通常比较年轻，平时工作生活节奏快，压力大，常表现有手脚冷，喉咙有异物感，易紧张敏感。通常予以疏肝、行气、解郁，比如四逆散配合半夏厚朴汤。建议平时多进行运动，瑜伽和慢跑都是不错的选择。

红玫瑰女人通常为火郁体质，面色比较潮红。这部分女性通常性情比较急躁易怒，常表现有口干口苦、心烦、失眠、便秘，或常有妇科炎症。红玫瑰女性的调理需按年龄段分类，年轻人多给予清热降火；中年人清热泻火；老年人滋阴降火。平时少吃温性食物，如牛羊肉等，多吃偏凉性食物，如鸭肉等。

黄玫瑰女人通常为脾虚体质，面色比较萎黄。这部分女性体质相对较弱，常表现为脸黄，易浮肿，易情绪低落，疲倦乏力，腹泻。通常予以健脾、化湿、益气等方法调理，选择参苓白术散、归脾丸或人参健脾丸等。

紫玫瑰女人通常为血瘀体质，面色比较紫黯。这部分女性通常为中老年女性，常表现为面唇色黯，有色斑，月经有血块，可能有痛经，体检可能提示有结节、肌瘤等。通常活血、化瘀、散结，比如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等。

干玫瑰女人通常为阴虚血亏体质，面色大多无光泽。这部分女性覆盖各个年龄阶段，常表现为头发枯黄，皮肤干痒，手掌脚跟干裂脱皮，失眠盗汗，烘热心慌，月经紊乱、不孕等。通常给予滋阴、养血、温经，比如温经汤。

（健康时报）

专家简介：黄煌，江苏省中医院主任医师出诊时间：周一上午出诊地点：江苏省中医院