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女人怎么辨别自己的体质(女人体质如五色玫瑰)

女人怎么辨别自己的体质(女人体质如五色玫瑰)专家简介:黄煌,江苏省中医院主任医师出诊时间:周一上午出诊地点:江苏省中医院(健康时报)黄玫瑰女人通常为脾虚体质,面色比较萎黄。这部分女性体质相对较弱,常表现为脸黄,易浮肿,易情绪低落,疲倦乏力,腹泻。通常予以健脾、化湿、益气等方法调理,选择参苓白术散、归脾丸或人参健脾丸等。紫玫瑰女人通常为血瘀体质,面色比较紫黯。这部分女性通常为中老年女性,常表现为面唇色黯,有色斑,月经有血块,可能有痛经,体检可能提示有结节、肌瘤等。通常活血、化瘀、散结,比如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等。干玫瑰女人通常为阴虚血亏体质,面色大多无光泽。这部分女性覆盖各个年龄阶段,常表现为头发枯黄,皮肤干痒,手掌脚跟干裂脱皮,失眠盗汗,烘热心慌,月经紊乱、不孕等。通常给予滋阴、养血、温经,比如温经汤。

女人怎么辨别自己的体质(女人体质如五色玫瑰)(1)

不同颜色的玫瑰有不同的花语,中医通过“察颜观色”了解女性的健康状态,解读不一样的“玫瑰花语”,将此总结为“五色玫瑰体质”:白玫瑰、红玫瑰、黄玫瑰、紫玫瑰和干玫瑰,借此寓意进行个性化调理,可以帮助各种女性调整到最佳状态。

随着年龄的增长,女性的体质可能呈现由白玫瑰→红玫瑰→黄玫瑰/紫玫瑰→干玫瑰发展的趋势。因此,女性朋友更要学会关爱自己,在忙碌中学习调养自己的身体,平衡自己的心理。

白玫瑰女人通常为气郁体质,面色比较白皙。这部分女性通常比较年轻,平时工作生活节奏快,压力大,常表现有手脚冷,喉咙有异物感,易紧张敏感。通常予以疏肝、行气、解郁,比如四逆散配合半夏厚朴汤。建议平时多进行运动,瑜伽和慢跑都是不错的选择。

红玫瑰女人通常为火郁体质,面色比较潮红。这部分女性通常性情比较急躁易怒,常表现有口干口苦、心烦、失眠、便秘,或常有妇科炎症。红玫瑰女性的调理需按年龄段分类,年轻人多给予清热降火;中年人清热泻火;老年人滋阴降火。平时少吃温性食物,如牛羊肉等,多吃偏凉性食物,如鸭肉等。

黄玫瑰女人通常为脾虚体质,面色比较萎黄。这部分女性体质相对较弱,常表现为脸黄,易浮肿,易情绪低落,疲倦乏力,腹泻。通常予以健脾、化湿、益气等方法调理,选择参苓白术散、归脾丸或人参健脾丸等。

紫玫瑰女人通常为血瘀体质,面色比较紫黯。这部分女性通常为中老年女性,常表现为面唇色黯,有色斑,月经有血块,可能有痛经,体检可能提示有结节、肌瘤等。通常活血、化瘀、散结,比如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等。

干玫瑰女人通常为阴虚血亏体质,面色大多无光泽。这部分女性覆盖各个年龄阶段,常表现为头发枯黄,皮肤干痒,手掌脚跟干裂脱皮,失眠盗汗,烘热心慌,月经紊乱、不孕等。通常给予滋阴、养血、温经,比如温经汤。

(健康时报)

专家简介:黄煌,江苏省中医院主任医师出诊时间:周一上午出诊地点:江苏省中医院

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