分手后多长时间想念前男友（分手后当你想念前男友时该怎么办）
分手后多长时间想念前男友（分手后当你想念前男友时该怎么办）你可能会发现自己经常会想：我们今天要讨论的内容可以适用于您的分手是近期还是几个月甚至几年前。世界颠倒了。对于那些被他们的前任迷住的人来说，这是一段艰难的旅程。所有焦虑和愤怒都在继续，你如何让你的前男友忘记？
分手了！你遗失了你的前男友，这比你以前经历过的任何事都要痛苦。他很帅，很会聊天。
你和他约会逛遍城市。
你们的关系进展顺利。
然后突然间，它不再顺利。
世界颠倒了。
对于那些被他们的前任迷住的人来说，这是一段艰难的旅程。
所有焦虑和愤怒都在继续，你如何让你的前男友忘记？
我们今天要讨论的内容可以适用于您的分手是近期还是几个月甚至几年前。
为什么我不能让他忘记他？
你可能会发现自己经常会想：
- 我想念我的前男友 - 我应该联系他吗？
- 我应该对他说些什么，因为我想念他？
当你的男朋友抛弃你时，你很容易忽视大局，因为你将面对各种不同的情绪。震惊、困惑、愤怒。
- 接受你的前男友错过
我知道想念你的前男友可能会觉得不自然，如果分手是很久以前的话，更是如此。
实验表明，大脑中的关系功能几乎就像上瘾一样，当成瘾者积极地使用他们沉迷的任何东西时，爱的感觉会吸引大脑的相同区域。
这意味着什么呢？
爱是一种毒品
因为我们每天都形成了习惯做一种蠢事--“想念前男友”，爱在你的大脑中起着类似的作用。
我们以酒精为例。
酒精第一次喝醉，他或她不会上瘾。但是，如果他们长时间反复这样做，他们很可能会上瘾。
反复让自己暴露于大脑中会产生令人上瘾的化学物质的东西，如多巴胺和去甲肾上腺素（即产生令人头晕的爱情感觉），建立一种习惯性的回归，在幻想中与你的前男友在一起。
对于酒鬼，他们的日常生活涉及酒精，因为他们不断回归。
你可能不会一直或长时间地想念他，但是那种感觉可以偷偷溜进来。
你应该意识到，你内心深处的这种感觉再次与你的前任接触，因为你无法分开，这很大程度上取决于你的大脑流动的化学物质。然后你越早明白这一点，你就能越早对自己的生活进行一些控制。
- 把你的注意力转向更富有效的领域
如果你正在努力解决如何应对想念前男友的问题，最好有一个行动计划。
你可以想象：你是否真的想要你的前男友回来？你应该把他带回来吗？他配得上你吗？
如果答案是否定的，我向你保证，这种不断与他在一起的感觉会消退并完全消失。
- 删除和替换对前男友的思考
记得前面说到习惯形成的成瘾吗？
打破你对上瘾的最好方法就是摆脱对他的思考。如果有复发，请记住，这是完全正常的。
每当你的前男友突然出现在你的脑海中时，对自己说“不”，并改变自己的想法，学会控制自己的行为。
- 完全分散对自己思考的注意力，不要去翻和他的聊天记录，朋友圈。
- 走出房间，体验你的生活。
- 建立新的爱好，让它成为你日常生活的一部分。
- 以各种方式锻炼。从本质上讲，你将会取代那些会让你很想念前男友的压力荷尔蒙。
- 成为一个爱自己的女孩
你知道那些美宝莲的商业广告，就像“也许她与它一起诞生......也许是美宝莲”，我希望你能体现那种态度。你作为UG遇到的每个人都应该像“也许她天生就有了......也许她是个UG。”
那UG是什么？
Ungettable Girl，也被称为UG，是一个用来描述完美女孩的术语。
UG是一个高品质的女孩，身体美丽，具有与美丽相匹配的个性。她是一个罕见的女孩，并不是所有的女性都会达到“UG”的地位。实际上，任何人都可能无法达到这种状态，它是一个努力的方向，行动的目的。
分手后，当你感到最孤独和最脆弱的时候，你不应该按预期行事。当你想念前男友时，有些事情你不应该做或不说。如果你想被视为Ungettable Girl，你不会：
1.打电话给你的前男友，并开始哭泣再次见到他。
2.花时间乞求他回来，因为你再也受不了了。
3.吃一堆不健康的食物，增加体重，进一步降低你的自尊心。
4.无休止的发短信或打电话给他没有回应，希望他可能会联系到你。
Ungettable Girl会做什么呢？她们会做的事情包括：
1.做一直想做但却没有时间的东西。
2.到一个遥远的地方度假。
3.进一步提升自己的教育或职业。
THE END
在分手后的几周，几个月甚至几年里，想念前男友是完全自然的。
如果你正处于分手之中并且你似乎无法控制压倒你的强大的感情浪潮，那么你可能会问自己应该做些什么来忘记你的前男友 - 过去那些感受你不能应付。
最简单的方法是摆脱思考他的习惯。您可以采取可行的步骤来实现这一目标。开始新的生活并与其他人接触可填补生活中缺失的空白。
你应该做的第二件事就是最好开始工作！
