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爱情是和对方在一起有归属感吗(你和伴侣的关系处在什么状态)

爱情是和对方在一起有归属感吗(你和伴侣的关系处在什么状态)6、 能道出配偶基本的人生哲学。5、 非常了解配偶的想法。2、 知道配偶目前面临的压力。3、 能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。4、 能道出配偶的某些人生梦想。

婚姻中的男女常常会为了你到底爱不爱我,我到底爱不爱你的问题而纠结。因为在一段婚姻里,了解现在关系如何,对于维持一段健康且有承载力的长久关系是非常必须的。

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美国的“婚姻教皇”约翰.哥特曼与纳恩.西尔弗写的一本书《获得幸福婚姻的 7 法则》,其中的 “爱情地图”很有意思。它指的是夫妻(情侣)在大脑中存放的关于自己配偶的相关生活信息。这些信息随着配偶的世界中发生的事情的改变、感受的改变而发生变化,然后我们要及时去更新这些信息。

爱情是和对方在一起有归属感吗(你和伴侣的关系处在什么状态)(2)

请如实回答下列问题,你会了解自己当前的爱情地图的质量。请夫妇都要回答下列问题。阅读每一个句子,在句子后面打上“✔”或者“✗”

1、 能说出配偶挚友的名字。

2、 知道配偶目前面临的压力。

3、 能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。

4、 能道出配偶的某些人生梦想。

5、 非常了解配偶的想法。

6、 能道出配偶基本的人生哲学。

7、 能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单。

8、 知道配偶最喜欢的音乐。

9、 能列出配偶最喜欢的三部电影。

10、 配偶了解你的目前的压力。

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11、 知道配偶生命中三个最特别的时刻。

12、 能道出配偶小时候遇到的最紧张的事情。

13、 能列出配偶生命中最重要的志向与期望。

14、 知道配偶目前主要的烦恼。

15、 配偶知道谁是你的朋友。

16、 如果配偶中奖,你知道他想要做什么。

17、 能详细道出第一次遇到配偶时的印象。

18、 会定期询问配偶的世界中正在发生的一些事情。

19、 觉得配偶很了解自己。

20、 配偶了解你的希望与志向。

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写完后夫妻互相评分,计分:每个正确的答案算 1 分。

10 分或以上:分数在这个区域,表明你们的婚姻很牢固。就配偶的生活、期望、恐惧与梦想而言,你脑中都有一幅非常详细的爱情地图。你知道什么事情会让配偶讨厌。根据你的得分,你可能会觉得关于爱情地图的练习并不费力,还蛮舒服的。这些练习好比是一个提醒器,它提示你记得你和配偶是如何联系在一起的。不要把这种知识和你们之间的相互理解视作理所当然,用这种方式保持着,这就可以确保你有能力处理你们关系中突然出现的任何问题。

爱情是和对方在一起有归属感吗(你和伴侣的关系处在什么状态)(5)

10 分以下:你们的婚姻在这个方面还需要一些改善。也许你们从未有时间或者有什么办法真正做到互相了解,又或者是因为这些年来你们的生活法僧了改变,你的爱情地图已经过时了。无论是哪一种情况,挚友抓紧时间多了解你的配偶现在的情况,你才会发现你的婚姻变得更牢固。

爱情是和对方在一起有归属感吗(你和伴侣的关系处在什么状态)(6)

在玩这个爱情地图游戏的时候,夫妻双方可以更增进对彼此的了解,去了解一个人,对一个人产生好奇,那就是爱。也许我们曾经很了解对方,但随着时间推移,我们未必有足够的心思去及时更新对彼此的了解,这样很容易形成落差,或者觉得“你变了”的失落。

爱情是和对方在一起有归属感吗(你和伴侣的关系处在什么状态)(7)

在生活和个人追求方面,在不同的发展阶段、不同的职业塑造,人都会呈现出不同的需求。在这方面,当然也可以作为爱情地图的内容来记录,例如:

1、我感觉幸福的时刻有哪些

2、我感觉痛苦的时刻有哪些

3、我感觉想逃避的时候有哪些

4、有哪些时刻我是觉得自己是被爱的

5、我的伴侣觉得“得瑟",需要我鼓励和夸奖的时候有哪些

6、我的伴侣需要我支持的时候有哪些

7、在我们吵架的时候,我觉得你停火的信号有哪些?我自己的停火信号又是什么?

8、当我们有矛盾有分歧,我需要怎么解决?我的伴侣又是如何解决的?

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不管这些答案如何,这些问题有多少对爱侣是互相问过对方,或者有心去了解过,能答出多少,或者最后大家有没有去做这个爱情地图并不是重点。关键在于我们要清晰地了解,你与你的伴侣,是有多么的不同,而担心或需要了解的事,又是那么的相同。爱情地图将会是一场甜蜜的约会,相信你一定能体会到那种美好的感觉。

咕噜有条美丽的小鱼尾,少不了我细心的呵护,最美小人鱼就是我!2015.12,影片上映,等你来约~

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