女性身体各部位衰老怎么调理（女人开始衰老后）

女性身体各部位衰老怎么调理（女人开始衰老后）双眼凹陷，颧骨凸起：还有一个方面，在更年期的女性一定要控制好自己的食量，雌激素会引发下丘脑、垂体的亢进，一旦糖代谢失常，饭​量上涨更容易胖。每餐保持七分饱，适当食用天然雌激素豆制品，可抑制雌激素所产生的效果。实际上，出现这种现象是非常正常的，我们可以把它称之为“更年期肥胖”。随着年龄的增长，身体不再是均匀的发展，而是脂肪全都堆积在臀部和腹部。在一项调查上发现，60岁以上的女性，其中有四成的人都有腹部肥胖趋势。在判断标准上，女性可实际测量下腰围，当腰围超过80cm，就要去减肥了，维持健康正常的身材，有利于预防慢性疾病。处于更年期的女性，还有可能和体内雌激素水平出现变化，而导致最终的肥胖。此时需要做出调整的是，增强运动量，因雌激素减少导致骨质疏松，肠胃功能变慢，每天坚持运动可增强机体热量消耗，降低肚子凸起来的概率。

无论是男性还是女性，都不愿意面对的一个话题就是“衰老”。对于一名貌美如花的女性来说，其实在不知不觉中就已经踏上衰老的道路上了。要知道女性从25岁后，就会经历衰老。

通过一次熬夜后，女性会发现皮肤状态大大下降，有黑眼圈、眼角下垂、黑色素沉积等等。除了皮肤上的状态以外，身上的两个部位也会有所体现，当它们凸起来时，希望你不要装作不在意了。

肚子凸起来，意味着身体衰老：

在日常生活中，有不少女性都在抱怨，为什么一到四五十岁，​饭量还没增加可体重却上升很多，特别是腹部，一大坨的肉都堆积在这个地方。

实际上，出现这种现象是非常正常的，我们可以把它称之为“更年期肥胖”。随着年龄的增长，身体不再是均匀的发展，而是脂肪全都堆积在臀部和腹部。

在一项调查上发现，60岁以上的女性，其中有四成的人都有腹部肥胖趋势。在判断标准上，女性可实际测量下腰围，当腰围超过80cm，就要去减肥了，维持健康正常的身材，有利于预防慢性疾病。

处于更年期的女性，还有可能和体内雌激素水平出现变化，而导致最终的肥胖。此时需要做出调整的是，增强运动量，因雌激素减少导致骨质疏松，肠胃功能变慢，每天坚持运动可增强机体热量消耗，降低肚子凸起来的概率。

还有一个方面，在更年期的女性一定要控制好自己的食量，雌激素会引发下丘脑、垂体的亢进，一旦糖代谢失常，饭​量上涨更容易胖。每餐保持七分饱，适当食用天然雌激素豆制品，可抑制雌激素所产生的效果。

双眼凹陷，颧骨凸起：

有的女性发现自己的眼窝非常深，如果你不是从小就这样，和遗传无关，要注意身体衰老。随着年龄越来越大，皮肤的变化会越来越明显，而颧骨是面颅骨的一部分，它的作用能够支撑脸部肌肉，从侧面上看是凸起的。

但如果过于突出，双眼呈凹陷的状态，反而是一种衰老的表现，看起来也不会平易近人。

所以，女性从25岁后就要保护好自己的皮肤，防止胶原蛋白流失，每天吃足够的新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素E，不仅有利于皮肤的水润，还会富有弹性，看起来更会青春靓丽。