舞蹈形体美的教程（舞蹈:姿态美体态美）

舞蹈形体美的教程（舞蹈:姿态美体态美）

舞蹈不仅要做动作而且还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起才是形体舞蹈，动作一定不要复杂，但又不能缺少内涵，重在培养气质，当别人看到你的表演，会给他带来高雅、舒服、活力的感觉。 形体是指人体的外在表现 它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、及头部五官在恰当的配合下才能表现出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一之美。

形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合 所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美 但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对四肢、头、颈、胸、肩、臀、腿、足等部位的修塑动作 使肌肉有富有弹性 线条优美，动作舒展，幅度适当，同时也锻炼身体的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质完美结合。

本节活动通过参加这次模仿各种动物的形体舞蹈增加课堂教学的趣味性，让孩子们了解动物的特点，也能训练学生动作的协调性和灵活性得，进一步提升孩子的思维，升华情感，促进身心愉快的发展。