产后被丈夫嫌弃（产后妻子性情大变）

产后被丈夫嫌弃（产后妻子性情大变）妻子只好放下碗筷，陪儿子玩，等到小家伙玩累了，准备睡觉时，妻子先是将孩子哄睡后，又抓紧把洗衣机的衣服晾了起来，才想起自己的早饭，可饭菜早已经凉透了，却见妻子大口大口地吃着，而此时却已经快到中午12点。张先生看到妻子正准备吃的时候，娃娃又拉屎了，妻子又去给孩子换尿布、洗屁股。好不容易给小家伙收拾好，妻子一边喂奶一边自己吃饭，刚吃了两口饭，小家伙又闹腾起来，非要站起来玩。以前妻子，大大咧咧，什么事都不会放心上，现在不知哪句话说错了就会特别敏感，愁眉不展甚至哭泣，性格开朗、善解人意、温柔体贴的老婆怎么就变了呢？带着诸多问题，张先生决定在家里安装了监控，来看看老婆究竟是经历了什么。晚上回家，一个人查看监控，当看到老婆在家的所作所为，瞬间明白了老婆性情大变的原因了。一手抱娃一手吃饭，早饭变成午饭自己一早上班，想着妻子一个人吃饭不是很容易么，孩子睡着不就可以吃了，可并没有那么简单。妻子趁孩子睡着的时候

文|哑铃妈妈

爱情的美好在于彼此双方之间心照不宣的情谊，可一旦步入婚姻后，所要面对的就双方甚至更多家人的参与，尤其是产后接踵而来所要面对的一些措手不及的问题，都会成为压到新手妈妈们的最后一根稻草。

婚前，孕前的优雅大方，善解人意都会被打到，变成蓬头污垢、脾气急躁的“怨妇”，可这样的性情大变并不是一蹴而成的。在这背后所承受的种种难题，并不能被众人所理解，就会被人误解为“矫情”。

小文刚生下宝宝2个多月，面对每日无间歇的生活，却得不到家人的关心，她内心就开始发生了转变，对老公各种指责，稍有不顺心就会大发脾气，动不动就会流泪大哭。此时作为小文的丈夫，张先生对妻子这种举动感到不解，生了孩子原本是很开心的一件事，为什么妻子会变成这样呢？

以前妻子，大大咧咧，什么事都不会放心上，现在不知哪句话说错了就会特别敏感，愁眉不展甚至哭泣，性格开朗、善解人意、温柔体贴的老婆怎么就变了呢？带着诸多问题，张先生决定在家里安装了监控，来看看老婆究竟是经历了什么。晚上回家，一个人查看监控，当看到老婆在家的所作所为，瞬间明白了老婆性情大变的原因了。

一手抱娃一手吃饭，早饭变成午饭

自己一早上班，想着妻子一个人吃饭不是很容易么，孩子睡着不就可以吃了，可并没有那么简单。妻子趁孩子睡着的时候，把孩子所有换下的衣服放进洗衣机，又把家里打扫打扫了下，因为有小宝宝所以灰尘要及时处理掉。此时厨房里的饭菜即将出锅时，孩子醒来了，妻子一手抱娃，一手盛饭。

张先生看到妻子正准备吃的时候，娃娃又拉屎了，妻子又去给孩子换尿布、洗屁股。好不容易给小家伙收拾好，妻子一边喂奶一边自己吃饭，刚吃了两口饭，小家伙又闹腾起来，非要站起来玩。

妻子只好放下碗筷，陪儿子玩，等到小家伙玩累了，准备睡觉时，妻子先是将孩子哄睡后，又抓紧把洗衣机的衣服晾了起来，才想起自己的早饭，可饭菜早已经凉透了，却见妻子大口大口地吃着，而此时却已经快到中午12点。

看着妻子早饭吃到了中午，张先生眼泪已经流出来了。

妻子洗澡却头顶着泡沫跑出来

趁孩子睡着时看到妻子拿换洗衣服进了卫生间，或许是想洗澡，没想到过了一会只见到妻子满头泡沫的跑出来，手里拿着毛巾赶紧裹起头发，原来是儿子哭了。他一直感觉不都说婴儿般睡眠，肯定是孩子一睡就是一天呀，怎么才半小时不到就醒了呢。

看着妻子头上裹着毛巾，身上的衣服仅仅穿着内衣，满屋里哄着孩子，在屋里仅有十几度的天气，看着妻子的模样内心里有说不出的滋味，终于大哭了起来。

夜里三番五次惊醒背后

想起妻子总说的自己根本都无法睡觉，再看看视频里，妻子半夜刚躺下睡觉，却看见孩子又要吃奶，妻子抱着抱起孩子喂奶，边喂边打瞌睡。好不容易睡下，过了十几分钟，妻子又坐起来了，检查孩子是否蹬被子，重新给娃盖好。

原本以为就这些时，见到妻子又迷迷糊糊地坐了起来，手摸着孩子的尿布，原来是孩子拉屎了，又要起来换尿布擦屁股，新的一轮喂奶睡觉。前后睡觉不到2小时，妻子再次沉睡。可突然猛地又坐起来，把手放在儿子的鼻孔上，好像在检查是否有呼吸，看到孩子一切正常后，松了一口气，又躺下了。

看到妻子视频里的一举一动，张先生追悔莫及，原来妻子产后经历了这么多的事情，而自己全然不知，还怪妻子不体谅自己的工作。

究竟如何缓解产后宝妈的焦虑呢？

1、家人多陪伴、多关心，少指责

尤其是在月子里，宝妈们的身体心理都相当的脆弱，作为宝爸一定要细心照顾，多多体谅。毕竟宝妈所承受的这些都是为了你们的孩子，即使什么都帮不上忙也需要陪在身边学习，让妻子看到你的付出，她心里上也会舒服些。

即使宝爸有工作，也可以给妻子多打电话，表示自己对老婆时刻的关心，毕竟孩子不是老婆一个人的，多给妻子制造些惊喜，让她感觉到自己的付出是值得的。不要指责宝妈哪里做得不好，毕竟第一次当妈妈谁也没经验。

2、宝妈要适当的运动锻炼，合理饮食

坐月子一下四十几天都需要闷在家里，这对宝妈来讲真的很痛苦，每天面对这些繁琐的事却不能出门透气，心情会更郁闷。所以出月子后宝妈可以到户外散步，同时也需要注意好保暖，感受大自然，心情会放松一些，饮食上尽量营养均衡即可。

每个宝妈的背后都是无数的艰辛与无私的付出，希望作为宝爸的老公们，一定要给妻子多点体谅与关爱，不要成为丧偶式婚姻，孩子的成长与陪伴需要爸爸妈妈共同参与的。

相信作为宝妈的亲们一定也有更多的话想对我们说，欢迎大家留言互动，说出自己的产后焦虑心情，有时候倾诉也是一种缓解的方式，我们愿意听！