40岁女生如何减龄（女人显老怎么办）
40岁女生如何减龄（女人显老怎么办）跳舞的时候，可以贴面膜，吃东西的时候，也不放过。姐姐们为了贴面膜，也是各种利用时间。今天，就来分享一下这几点，掌握到了，我们不说童颜不老吧，至少也可以比同龄人年轻5岁✌。姐姐们在护肤上的精细和勤奋，是我们需要学习的。不论排练多晚，护肤这件事，也是不会少。❶挤时间贴面膜
文/蔚小暖
要问今年最火的综艺节目是什么？《乘风破浪的姐姐们》毫无疑问排第一。不只是因为姐姐们的努力让人佩服，还源于姐姐们个个“年轻貌美”，明明岁数不小，看上去可不比年轻爱豆们差。
很多人说，姐姐们看着年轻，是因为她们是明星，我们显老因为是普通人。
可是，小暖仔细了解了一下姐姐们的年轻法宝，然后得出了以下几个方面，这并不是什么特别困难的事情，也不需要花费多少高额的费用就可以做到。
今天，就来分享一下这几点，掌握到了，我们不说童颜不老吧，至少也可以比同龄人年轻5岁✌。
姐姐们在护肤上的精细和勤奋，是我们需要学习的。不论排练多晚，护肤这件事，也是不会少。
❶挤时间贴面膜
姐姐们为了贴面膜，也是各种利用时间。
跳舞的时候，可以贴面膜，吃东西的时候，也不放过。
所以那些没时间护肤的女人们，别找借口了。只要你想贴面膜，时间总会有的。
❷面部按摩勤研究
姐姐们都是护肤手法的高手，宁静和黄圣依都颇为认可面部按摩。
从姐姐们的熟练手法，就可以看出，平时一定没少自力更生。有一些美女们，可能觉得去美容院保养，时间不够，又价格昂贵。那么，我们就跟姐姐们这样，自己在家把面部按摩做起来。既能省钱，又不耽误爱美丽。
有几个要点，要注意：第一是用好滋润度高的按摩霜，第二是不要太过频繁，一周1-2次即可。因为过度按摩，也会伤害皮脂膜，角质层薄的仙女们，切记温柔对待自己的皮肤。
身材管理和穿搭不可少姐姐们就没有胖的，不是天生丽质，而是后天努力。其中的佼佼者，就是吴昕。
一场公演中，她的身材真得有闪到我，就是那种匀称的美感。
曾经的吴昕，妥妥小粗腿，因为身材问题，被嘲笑了太多。面对这些，你可以选择一笑而过，也可以选择变得更好。不论是哪一种，都要付出时间去调整。
为了瘦腿，吴昕坚持运动，甚至于睡觉都在穿着瘦腿袜。毅力简直让人佩服！
付出与回报也是成正比的，吴昕现在的身材今非昔比。
身材好了，自然就不会显得老。
有了好身材，我们也就可以更加自由的去穿搭。
身材管理是基础，有了好的基础，我们也需要有一些基础的搭配理解。这里小暖不做分门别类的赘述，仅仅与大家分享几个，我们应该去努力的方向。
1、不是明星的我们，衣着要更加得体
衣着得体体现在优雅和大方，可以选择一些裁剪合体的连衣裙，或者是干练的上下搭配。
2、穿搭要注重场合
既然说到穿搭，一定是要出门的，一些宝妈在家穿着随意，这种不算在其中。那么出门的时候，我们就要注重场合来搭配，出玩和去参加一些活动，衣着也是不同。千万不要衣着不合时宜。
同时，我们可以化一些淡妆，什么都不重要，一支口红却是必不可少，能立马提升好气色。
永远不忘提升自我在节目中，姐姐们都在突破自我。
宁静，一把年纪了，在电影届的成就根本就无需她去别的领域找存在感，然而，从一开始的说只唱歌，到后来跳舞一场不落，再到最后，频繁成为队长。带领着团队，披荆斩棘。
一点一点的努力，在节目中，都看得到。不会唱跳的唯一解决方法，就是不停练习。一直练习到吃速效救心丸。所以有时候，我们很想让自己变得更年轻，却又为一些琐事而不肯付出。
觉得护肤麻烦，觉得学习穿搭繁琐，觉得一次化妆效果不好就要放弃。可是忘记了，最简单的方法，就是一次又一次去突破，通过练习，让自己越来越好。
方法不缺，关键是我们愿不愿意去做。
自信的女人最年轻有句话叫：“相由心生。”
年轻，也是一种心态的展现！
所以我们自己，先有一颗自信的心❤
姐姐们，也在这里做了很好的榜样。
自信是什么呢？
是一种感觉表达自我观点的态度。很多时候，女人会被世俗的一些看法左右，去迎合别人所爱，放弃了真实的自我。
像是乘风破浪的姐姐们中，就不乏一些特别敢言的姐姐们。比如张雨绮，再比如黄龄。
黄龄就是一个在自己小众创作领域里，保持自己风格的歌手。她笑谈自己歌红人不红，却绝不会想着去做改变迎合市场。因为她有一种超前的态度。
面对这样一个另类的女子，真得爱她的人，被她的自信拿捏到死死。她的才华是自信的底气，勇敢做自己，才是她最美的样子。
所以说，一个女人，散发魅力的时刻，是她敢于展示真实自我的时候。保有自信的女人，真的不会老去。
那句老话，岁月从不败美人。
表面上看着，似乎越是美人，越容易被岁月眷顾。
可是仔细想想，正因为，自己是美人，才更不想老，也才会更加费尽心思去保持这份美好。
我们普通人，或许不够美人的分量，然而，我们却可以拥有这样一颗心，做到上面几点，坚持下来。时间定会给你你想要的答案。
女人不怕显老，就怕心老。一起加油，越来越年轻！
（文字原创，图片来自网络侵删）
❤ 我是蔚小暖，偶尔也会发热爱的综艺和电影的，文艺范儿时尚宝妈！
