女人常吃这个菜能祛斑：女人不想变成黄脸婆 这菜要多吃
女人常吃这个菜能祛斑：女人不想变成黄脸婆 这菜要多吃黄瓜洗净切丁、胡萝卜去皮切丁。火腿切丁、玉米剥粒、豌豆焯水5分钟沥干待用。准备工作：要问豌豆最美味的做法是哪一种，个人觉得豌豆拿来炒饭再美味不过了，每次家里拿豌豆来炒饭，上桌必会被抢光，实在是吃起来太解馋了，比吃肉还过瘾。今天就给大家分享一道豌豆酱香炒饭的美味做法，这道酱香炒饭最大的特点就是辅料丰富，而这辅料也是没有固定的，大家可以把家中做饭菜剩下的边角料都利用起来，不仅可以避免浪费，还能给炒饭增添多种营养，在色彩上也更加地缤纷，给炒饭注入多彩的灵魂。男女老少见到这道炒饭，没人不喜欢。准备好食材：米饭、火腿、胡萝卜、黄瓜、玉米、豌豆、鸡蛋、白醋、蚝油、油盐。
女人不想变成黄脸婆，这菜要多吃，祛除面部黑斑，气色红润有光泽
自古以来，中华民族的饮食文化向来都讲究“四季更替，适食而食，不时不食”，“不时不食”这句话其实也很好理解，讲的就是我们人吃东西，要根据季节来，吃当季的蔬菜瓜果，什么时候就吃什么食物。
古人还说“三月香椿，四月豆，四月吃豆胜过肉”，在即将到来的春夏交替之际，4月里，我们最应该吃的就是豆类了。4月最鲜嫩美味的要数豌豆了，豌豆富含高蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等营养元素，常吃具有补中益气和解毒的功效。股古代医术《本草纲目》中记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的神奇功效，而能让豌豆具有如此般效果的功劳在于所含有的维生素A原在起作用，所以女人要多吃豆，对身体大有益处。
厨娘不得不感叹古人的智慧之高，提倡人们要吃应季蔬菜，其中原因就是刚从豌豆荚里剥出来的豌豆是最鲜嫩的，烹调后，其口感软糯鲜甜，深受人们喜爱。
要问豌豆最美味的做法是哪一种，个人觉得豌豆拿来炒饭再美味不过了，每次家里拿豌豆来炒饭，上桌必会被抢光，实在是吃起来太解馋了，比吃肉还过瘾。
今天就给大家分享一道豌豆酱香炒饭的美味做法，这道酱香炒饭最大的特点就是辅料丰富，而这辅料也是没有固定的，大家可以把家中做饭菜剩下的边角料都利用起来，不仅可以避免浪费，还能给炒饭增添多种营养，在色彩上也更加地缤纷，给炒饭注入多彩的灵魂。男女老少见到这道炒饭，没人不喜欢。
豌豆酱香炒饭
准备好食材：米饭、火腿、胡萝卜、黄瓜、玉米、豌豆、鸡蛋、白醋、蚝油、油盐。
准备工作：
黄瓜洗净切丁、胡萝卜去皮切丁。火腿切丁、玉米剥粒、豌豆焯水5分钟沥干待用。
