研究表明青春痘跟谈恋爱有关，痘痘陪你比老公还长

研究表明青春痘跟谈恋爱有关，痘痘陪你比老公还长A、吃富含 omega-3s（奥米茄-3）脂肪酸的食物，减少痘痘的产生和发展。策略三：注意饮食策略二：服用药物女性也可以在医生的建议和处方下使用口服异维酯，这是一种强力的药物，一般用来对付女性严重的痘痘。异维酯能够使2/3的女性成人痘得到祛除，但是副作用也比较大，备孕女性禁止服用。其他口服药物有时候也用来治疗痘痘，但只能起到有限的辅助作用。特别注意的是，女性治疗痘痘要首先排除自己患有多囊卵巢综合症。这种症状会出现女性体内的雄性激素异常，产生大量体毛和痘痘等。如果怀疑有这种症状应该先到内科医生处接受治疗，然后再考虑痘痘问题。

Hello！辛哥来了！是不是有些想我了呢？之前讲完男性痘痘，美铝们说人家也想知道女性痘痘咋回事，也说说嘛~美女要求，那辛哥必须有求必应，毕竟爱美女是我天性呀！女性这个痘痘吧，还真和男的不一样，具体咋回事，看分解！痘痘陪你时间比老公都长

wuli可爱的妹纸们，可能会有从青春期一直长到成人期的“成人痘”。和男人不同，很多女性会长“成人后痘痘”。第一波一般在20多岁，突然一段时间爆发出来。呜呜呜，哇的一声哭出来的姑娘们，辛哥来安慰你~

为啥女孩子的痘辣么麻烦呢？答案就是三个字——荷尔蒙！虽然荷尔蒙失衡并未直接导致痘痘的产生。但是荷尔蒙失衡会造成女性身体激素波动较男性大，呈现出不连续的特点，而且难以捉摸。

然而，如果没有接受荷尔蒙治疗的打算，按照辛哥介绍的“清洁-外用药-润肤”的护肤手法，大多数人的痘痘也能得到缓解甚至完全祛除。详情猛戳此链接~~~（吴亦凡现身大变样！男神究竟长了什么痘！）

策略二：服用药物

女性也可以在医生的建议和处方下使用口服异维酯，这是一种强力的药物，一般用来对付女性严重的痘痘。异维酯能够使2/3的女性成人痘得到祛除，但是副作用也比较大，备孕女性禁止服用。其他口服药物有时候也用来治疗痘痘，但只能起到有限的辅助作用。

特别注意的是，女性治疗痘痘要首先排除自己患有多囊卵巢综合症。这种症状会出现女性体内的雄性激素异常，产生大量体毛和痘痘等。如果怀疑有这种症状应该先到内科医生处接受治疗，然后再考虑痘痘问题。

策略三：注意饮食

A、吃富含 omega-3s（奥米茄-3）脂肪酸的食物，减少痘痘的产生和发展。

食物富含omega - 3脂肪酸包括:

种子和坚果类:亚麻籽和亚麻籽油、开心果、胡桃仁、核桃等

鱼和鱼油类:鲑鱼 沙丁鱼 鲭鱼 鲱鱼 白鲑

香草和调味品:紫苏、牛至（止痢草）、丁香、马郁兰

蔬菜:菠菜、萝卜 西兰花

B、多吃维生素A和D

维生素A和维生素D能够促进荷尔蒙平衡 减少痘痘，促进皮肤健康。你可以吃维生素来补充 也可以从日常食物中获取。

富含维生素A的食物：蛋黄 蔬菜像红薯、菠菜、胡萝卜、南瓜、花椰菜、红辣椒、西葫芦，水果包括哈密瓜、芒果、杏等，还有豆类、肉类和鱼类。

富含维生素D的食物：鱼类和鱼肝油 乳制品 如牛奶、酸奶和奶酪。想要获得足够的维生素D，辛哥教你一个老简单的方法了，站在阳光下15分钟就行啦！

策略四：指尖是祛痘神器

每天至少洗两次脸，早晨和傍晚各一次，大量出汗后例如跑步等也应该洗脸，去除皮肤上的灰尘。在洗面奶的选择上，你需要仔细看洗面奶的标签，如果标签上含有“non-comedogenic”（不致粉刺），意味着产品不会促进粉刺的形成。

辛哥还要教你一个诀窍，清除粉刺 最好的工具是你的指尖。不要用毛巾或海绵 他们会刺激皮肤 导致更多问题。 指尖可以快速帮助清洁产品进入皮肤，还可以控制按摩的力度。 不要过度用力来洗脸， 擦洗可能引起过敏 在某些罕见的情况下 还会留下疤痕。

辛哥快问快答：

1.在吃异维a酸期间能不能做医美呀？比如光子嫩肤、红蓝光。

异维酸是光敏感的哈，服药期间不能做光子。红蓝光是可以配合异维酯的，但最好让皮肤科医生安排下，服药和光照的间隔。

2.如果手贱把痘痘抠破了留了个疤的话，光子嫩肤能够去掉吗？？

根据形状和大小不同可能要用果酸、激光或者手术方法去掉。

3.为什么脸上会凹凸不平，有痘坑痘疤呢？如何处理呢？

凹凸不平是皮肤真皮层的胶原收到了损伤，就像前段时间下雨，地里的土被掏空，地面就凹陷了。所以处理的方法要么用玻尿酸把坑填起来，要么把死皮用激光或微晶磨削磨掉就一样平了。

4.吃异维a酸能根治痘痘吗？怎样才能根治痘痘呢？

异维酸的作用是抑制皮肤出油。首先你得了解是什么引起你自己皮肤分泌油脂过多得看具体情况，是生理周期？是怀孕？是青春期？是内分泌问题就得看看内分泌科或妇科。一般雄性激素多的女生痘痘都比较严重，直观的表现就是体毛较多，而且腋下出汗比较多。

想知道更多祛痘小妙招吗？

快和闺小蜜（guixiaomi2015）做朋友，

发送“医美交流”，

辛哥等你！