抗衰除皱最好的方法，写给每个女人的除皱抗衰指南

抗衰除皱最好的方法，写给每个女人的除皱抗衰指南内在老化是多年来发生的自然老化过程，不受外界影响。20 岁以后，一个人每年在皮肤中产生的胶原蛋白减少约 1%。 结果，随着年龄的增长，皮肤变得更薄和更脆弱。 汗腺和油腺的功能也减弱，弹性蛋白的产生减少，GAG 的形成也减少。 内在老化导致皱纹的形成是不可避免的，但它总是轻微的。正常健康的皮肤有一个漂亮、光滑、紧致的表皮，可作为防水和环境损伤的良好屏障。 肤色和色调均匀无瑕。胶原蛋白（提供皮肤紧致度）、弹性蛋白（提供皮肤弹性和回弹力）和糖胺聚糖或 GAG（保持皮肤水分）等成分都很丰富。在显微镜下，皱纹的活组织检查没有显示出表明它是皱纹的迹象。 那么是什么原因导致皮肤看起来皱纹呢？ 这可能是一个内在老化和外在老化的多因素过程。3.皮肤质地和质感：随着年龄的增长，皮肤的质感会下降，我们的皮肤可能无法像以前一样吸收水分。这时我们的皮肤可能会开始感到干燥和干裂，出现细纹和毛孔增大。在年纪偏大的人群中

衰老是人类无法回避的旅程。而很多小伙伴觉得自己年轻，就不需要抗衰老了。要知道，抗衰即延缓皮肤衰老，等你都开始衰老了，再来做这项工作，效果自然要大打折扣。就像我们人体一样，当健康的时候就开始锻炼身体，和生病了再来锻炼身体，那效果绝对是不一样的。抗衰老的诀窍就是要趁早。

肌肤老化的表现

面部老化表现在四个方面:

1) 饱满感：随着年龄的增长，我们的脸部会失去体积感，其表现可能是脸颊和眉毛周围骨骼或脂肪变化，导致上眼睑下垂和鼻唇沟，也称为笑线。随着我们的皮肤失去体积感，我们也开始出现皱纹。

2.弹性：皮肤充满弹性能让我们的皮肤看起来健康、年轻、富有光泽。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白生产会逐渐耗尽，导致皱纹，面部皮肤松弛以及眼睛和嘴唇周围产生细纹和皮肤下垂，皮肤不紧致光滑时，皱纹，笑纹和鱼尾纹就会开始出现。

3.皮肤质地和质感：随着年龄的增长，皮肤的质感会下降，我们的皮肤可能无法像以前一样吸收水分。这时我们的皮肤可能会开始感到干燥和干裂，出现细纹和毛孔增大。在年纪偏大的人群中，很少有油性皮肤的人，这是因为随着年龄的增长，激素分泌下降，油脂分泌也随之下降。如果你之前是油性皮肤，之后慢慢朝干性转变，预示着你的肌肤已经在加速衰老了。

4.色素沉着：新陈代谢是维持肌肤正常运转，细胞从底层的分裂最终到达表层 (从新生到脱落的过程)，代谢越快则意味着肌肤年轻、修复能力强。随着年龄的增长和外界环境因素影响，代谢速度减缓，外皮色素细胞累计，造成黑斑，色素不均的问题， 这也是皮肤衰老的开始。

引起肌肤皱纹的原因

（一）胶原蛋白的流失

正常健康的皮肤有一个漂亮、光滑、紧致的表皮，可作为防水和环境损伤的良好屏障。 肤色和色调均匀无瑕。胶原蛋白（提供皮肤紧致度）、弹性蛋白（提供皮肤弹性和回弹力）和糖胺聚糖或 GAG（保持皮肤水分）等成分都很丰富。在显微镜下，皱纹的活组织检查没有显示出表明它是皱纹的迹象。 那么是什么原因导致皮肤看起来皱纹呢？ 这可能是一个内在老化和外在老化的多因素过程。

内在老化是多年来发生的自然老化过程，不受外界影响。20 岁以后，一个人每年在皮肤中产生的胶原蛋白减少约 1%。 结果，随着年龄的增长，皮肤变得更薄和更脆弱。 汗腺和油腺的功能也减弱，弹性蛋白的产生减少，GAG 的形成也减少。 内在老化导致皱纹的形成是不可避免的，但它总是轻微的。

（二）紫外线的伤害

紫外线对肌肤的伤害

除了由于阳光和环境破坏（例如，烟草使用和暴露于污染）影响肌肤正常代谢，而使肌肤表面出现细纹，呈现粗糙、没有光泽，是因为肌肤内在真皮层老化，导致胶原蛋白与弹力纤维结构改变。除了内在老化，还会发生外在老化。外在老化表现为角质层增厚、癌前病变，如称为光化性角化病的病变、皮肤癌（包括基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤）、雀斑和太阳斑形成，以及胶原蛋白、弹性蛋白的过度流失 和 GAG。 单独或协同作用，这些过程使皮肤出现粗糙、肤色不均、褐色斑块、皮肤薄和皱纹深。

如何正确抗衰除皱

皱纹是唯一随着年龄的增长而越来越明显的肌肤问题，预防是减少皱纹的关键，而且越早越好，一旦你已经变老，要将衰老倒转，抗老便是“为时已晚”。在做好清洁、防晒、保湿的同时，联合使用抗氧化、抗自由基、促进再生、细胞保护因子等产品，就可以保持肌肤年轻。

防晒！防晒！防晒！

最重要的是在所有这些变化开始发生之前照顾好你的皮肤。使用 SPF 至少为 35 的防晒霜对 UVA 和 UVB 射线的防晒保护至关重要，一年 365 天都至关重要。 UVB能到达皮肤表皮层，而UVA则能到达皮肤真皮层 。从短期伤害来说，UVA会令皮肤出现变黑、产生色斑等现象，而长期伤害则是会对细胞DNA、胶原造成损伤，加速皮肤老化。 因此，从年轻时肌肤就应该注重抗衰，最经济实惠的抗衰老护肤品是有效对抗太阳紫外线 A和 B的优质防晒霜。要找那些 SPF 0-50 来防护紫外线B 并且同时能有效对抗紫外线 A 的防晒霜 （PA ）。

善用维生素成分。维生素A、维生素C.维生素E都是对肌肤最有效的维生素组合 此外 B族维生素和胡萝卜素、锌和硒也对肌肤养护很有帮助。日常外用护肤品中，可以使用含有视黄醇（维生素A）的护肤品。视黄醇就是我们平时熟悉的维他命A成分，通过增加皮肤细胞的分裂更新换代，刺激胶原蛋白的生长，去除皮肤表层的角质发挥作用，使皮肤从内向外看起来更加年轻。

做好补水保湿。维持肌肤饱满水润弹性，除了防止胶原蛋白、弹力蛋白流失之外，还有就是减少玻尿酸的减少。

切记不可盲目除皱

注射除皱近几年越来越流行，很多美容院、美容店都有该项目。只需要在有皱纹部位直接注射，受到了很多女性朋友的青睐。注射除皱并不是一劳永逸的。目前医美界两大美颜法宝：玻尿酸和肉毒素。作为非手术的注射类产品， 它们以安全、见效快等优势， 成为许多女性朋友的“心头好”。

肉毒素除皱原理

肉毒毒素A型的物质 在所有肉毒毒素种类当中毒性最强 在医学上一般用来治疗面部痉挛、缓解风湿性关节炎引起的关节僵硬感等疾病。由于除皱主要是利用其可以阻断神经与肌肉间的神经冲动 使脸部过度收缩的肌肉松弛下来的原理 而并非直接注射胶原蛋白来填充肌肤的皱纹 因此这项手术隐藏着很大危险 如果操作不到位 很可能引起面部神经肌肉麻痹。

玻尿酸除皱原理

玻尿酸别名透明质酸，大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，负责储存水分、增加皮肤容积，能让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。玻尿酸注射是以填充物形式注入到真皮褶皱凹陷部位，补充肌肤营养成分，增加皮肤的弹性，改善面部干燥、凹陷、松弛、褶皱等现象。

注射除皱并不是一劳永逸的，会随着肌肤代谢被逐渐分解的 因此其效果最多只能维持半年 很多美容院为了盈利吹嘘一针管三年 实在是言过其实。如果操作人员技术不到位 注射时稍有偏差 就会影响到面部神经 导致面部表情僵化。

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